濕疹對(duì)于很多人來說并不陌生，在患了濕疹后更應(yīng)該注意護(hù)理，注意皮膚衛(wèi)生，勿用熱水或肥皂清洗皮損，不任用刺激性止癢藥物，也是常見的治療濕疹的方法。那么，濕疹患者在日常生活中怎樣護(hù)理呢?

一、飲食方面

1.食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。

2.飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。

3.患者忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、肉、蔥、蒜、胡椒、蘑菇、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒。

4.多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等。#p#副標(biāo)題#e#

二、注意皮膚衛(wèi)生

勤剪指甲，避免搔抓及肥皂、熱水燙洗;內(nèi)衣應(yīng)全棉，勿過度保暖，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和精神過度緊張，保證充足的睡眠。

避免接觸硫柳汞

硫柳汞是一種含有汞的有機(jī)化合物，極易導(dǎo)致皮膚濕疹，硫柳汞長(zhǎng)期以來一直被廣泛用于化妝品、生物制品及藥物制劑中，包括許多疫苗的防腐劑等。

多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體

要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通暢，生活有規(guī)律。