預(yù)防濕疹，需要患者從生活的方方面面做起，首先要在飲食上避免食用辛辣刺激的食物造成皮膚刺激;其次是患者應(yīng)避免在家中使用含有刺激性的噴劑;再次，床單和衣服要充分的將洗滌物漂洗干凈，這樣就能夠有效的避免濕疹的發(fā)病。

第一、在飲食方面。應(yīng)該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚(yú)、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉(zhuǎn)后可以試著少量吃一些，但要注意肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過(guò)敏。

第二、居住環(huán)境以簡(jiǎn)潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲(chóng)劑、香水、空氣清新劑等散發(fā)在空氣中，過(guò)敏體質(zhì)者吸入后可能加重病情，都應(yīng)該避免。

第三、衣著。患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質(zhì)、純棉的�；�纖、皮毛織品、羽絨對(duì)皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時(shí)一定要漂洗干凈，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應(yīng)慎重選用。

生活中怎樣預(yù)防濕疹發(fā)病

一、飲食保�。�飲食過(guò)敏是導(dǎo)致寶寶濕疹出現(xiàn)的一大重要因素。所以在生活中應(yīng)盡量避免讓寶寶接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)。如寶寶對(duì)雞蛋過(guò)敏，可暫時(shí)不添加。

二、母乳保健：如果寶寶吃母乳，媽媽?xiě)?yīng)注意不要吃易引起過(guò)敏的魚(yú)、蝦、羊肉等食物，最好別吃辣椒等刺激性食品。

三、寶寶清潔：寶寶在日常生活中應(yīng)該要保持雙手的清潔，經(jīng)常幫寶寶剪手指甲，必要時(shí)給寶寶戴手套，避免搔抓，以免感染，濕疹十分痛癢，寶寶常會(huì)用手抓，抓撓會(huì)引起皮膚的細(xì)菌感染。

四、洗浴注意：不能用堿性強(qiáng)的肥皂、熱水洗患處皮膚。因?yàn)榉试砗蜔崴畷?huì)將寶寶皮膚表面的油脂洗掉，使皮膚更加干燥，還會(huì)刺激肌膚�？梢栽趯殞氥逶�時(shí)，在水中添加些許兒茶小兒浴劑，這樣可以滋養(yǎng)寶寶的全身肌膚。

五、注意保暖：在天氣換季的時(shí)節(jié)里，給寶寶穿上棉質(zhì)的寬大衣服，避免衣物摩擦加重濕疹。媽媽和寶寶都不要穿絲、毛織物的衣服，以免引起或加重過(guò)敏。

濕疹常常會(huì)帶來(lái)患者身體上困擾，特別是由于濕疹帶來(lái)的瘙癢，有時(shí)令人難以忍受，患病后患者在生活中也要注意以上的護(hù)理方法，搞好個(gè)人衛(wèi)生，飲食清淡，才能遠(yuǎn)離細(xì)菌的侵入，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防各類(lèi)疾病的必要條件。