在縱多的皮膚病患者中，濕疹患者的數(shù)量占有很大的一個比例。觀看身邊的濕疹患者，看到他們痛苦的樣子，心里就感到恐懼，所以人們就想盡各種辦法來預(yù)防濕疹的發(fā)生，畢竟保證自己的健康才是最關(guān)鍵的。那么為了避免患上濕疹，我們該采取怎樣的預(yù)防措施呢?

1.去除病因，盡管濕疹的病因不容易查出，但我們?nèi)匀粦?yīng)該詳細(xì)詢問病史， 進(jìn)行必要的健康檢查，盡量找出可能的原因，了解自己的健康狀況。

2.有過敏體質(zhì)的人，要在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質(zhì)，還應(yīng)該加強(qiáng)自身的身體鍛煉，以便改善過敏體質(zhì)的皮膚狀態(tài)。

3.避免刺激因素，濕疹一旦發(fā)生，要盡可能的讓皮膚避免接觸刺激因素，包括用比較熱的水洗，用肥皂擦洗，時常飲酒和服食一些辛辣的食物，以免加重濕疹的擴(kuò)散。

3.早診斷，早治療，根據(jù)臨床瘙癢劇烈，多形性損害，有滲出傾向，好發(fā)四肢屈側(cè)及容易反復(fù)發(fā)作的特點，容易診斷，對密集分布的紅色丘疹，丘皰疹伴劇烈瘙癢，應(yīng)早期治療，由于早期濕疹大多屬于急性期或亞急性期，因此外用藥治療應(yīng)循序相應(yīng)的原則。

4.工作生活要有一定的規(guī)律，生活上注意避免精神緊張，過度勞累，食物中勿食辣椒，魚，蝦，蟹或濃茶，咖啡，酒類，衣被不宜用絲，毛及化纖等制品，平時保持大便通暢，睡眠充足，注意勞逸結(jié)合。

5.衣服可以選擇一些比較寬松的，來減少皮膚的摩擦刺激等。

其實人們根據(jù)生活經(jīng)驗也能夠?qū)�濕疹進(jìn)行一個簡單的預(yù)防，但沒有系統(tǒng)的預(yù)防措施。對于疾病的預(yù)防，還是得做到科學(xué)與合理，不然很難將疾病預(yù)防掉。希望本文介紹的濕疹的預(yù)防措施，會幫助大家更科學(xué)與合理的對濕疹進(jìn)行預(yù)防，讓自己遠(yuǎn)離濕疹。