斑禿，從名字上就可以得知這是一種皮膚的脫發(fā)疾病，這種疾病在民間被稱為鬼剃頭，它可以發(fā)生在任何年齡段的人身上，而且沒(méi)有具體的性別差異。斑禿這種疾病對(duì)于美觀性而言，影響是十分明顯的，所以我們要加強(qiáng)斑禿預(yù)防工作。接下來(lái)小編就詳細(xì)說(shuō)說(shuō)如何有效預(yù)防斑禿。

一、 洗發(fā)劑和梳子的選擇得當(dāng)

在選購(gòu)洗發(fā)劑的時(shí)候，為了預(yù)防斑禿，不要選擇一些脫脂性很強(qiáng)的或呈堿性的洗發(fā)劑，這樣容易使頭發(fā)干燥，并且對(duì)頭皮產(chǎn)生不好的影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成頭皮壞死。同時(shí)，不要使用尼龍梳子，因?yàn)檫@種梳子容易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)以及頭皮帶來(lái)不良的一種反應(yīng)。

二、 保持精神上的輕松

斑禿的形成有一個(gè)原因是因?yàn)榫�神狀態(tài)的不佳，特別是當(dāng)人處于一個(gè)極度緊張或者充滿壓力的狀況下。所以，想要預(yù)防斑禿，需要合理調(diào)節(jié)好自己的心情，使自己的精神和心理能夠處于一個(gè)比較輕松狀態(tài)下。

三、 細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)

這個(gè)預(yù)防措施主要是要求人們?cè)谄綍r(shí)的生活之中做到勤洗頭發(fā)，但是也不要洗發(fā)次數(shù)過(guò)頻，最好的時(shí)間間隔是二至五天。在洗頭發(fā)的同時(shí)，最好還能對(duì)頭皮做一些簡(jiǎn)單的按摩，促進(jìn)頭部血液的通暢。

掌握了這些基本的斑禿預(yù)防措施就可以幫助人們減少患上這種疾病的可能性，斑禿雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是還是需要花費(fèi)不少時(shí)間去治療。所以，為了避免這樣的事情輪到自己身上，大家還是留心一下斑禿預(yù)防問(wèn)題。要是沒(méi)有預(yù)防好，還是發(fā)病了的話，要及時(shí)注意治療哦。