患上了陰囊濕疹，對(duì)于男人來說不僅是一件難受的事情，實(shí)際上也是一件尷尬的事情，其實(shí)之所以會(huì)患上陰囊濕疹，完全是由于你個(gè)人的原因所造成的，因此要預(yù)防陰囊濕疹的發(fā)生，你就必須從自身下手，改變自己不正確的生活習(xí)慣。

(一)、喜好辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激直腸部位的血管，使其充血和擴(kuò)張，造成排便時(shí)的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發(fā)痔瘡。酒精會(huì)引起痔靜脈充血、擴(kuò)張以及痔核腫脹。

(二)、有暴飲暴食習(xí)慣。許多人養(yǎng)成了“看菜吃飯”的不良習(xí)慣，菜差少吃，菜好就猛吃，如此饑飽不勻，影響胃腸功能，使脾胃受損，以致濕熱痰濁內(nèi)生，氣血壅滯，�？砂l(fā)生痔瘡出血，尤其暴飲暴食以后，把腹部撐得大大的，腹腔壓力增大，使痔靜脈的血液回流受到影響，從而加重病情。

(三)、對(duì)食肥甘厚味食物情有獨(dú)鐘。如巧克力、肥肉、豬爪等高熱量，高脂肪的食品，這些食品可刺激直腸肛門部的粘膜皮膚、使充血明顯、加重痔出血、脫出。

(四)、飲酒過量。中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱，飲酒可助其濕熱為患，而且酒可使痔靜脈充血，擴(kuò)大而舒曲，使痔核腫脹，臨床上發(fā)現(xiàn)多數(shù)痔瘡病人對(duì)酒特別敏感，一般在飲酒后半小時(shí)就會(huì)感到肛門不適，次日即可便血，如酗酒，其后果更嚴(yán)重。因此患痔瘡者最好應(yīng)該忌酒。

(五)、其他的，也包括長(zhǎng)期穿著緊身牛仔褲、在濕熱的環(huán)境中久坐不起等等。

有五類生活習(xí)慣是最容易誘發(fā)陰囊濕疹的。如果你注意一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多患上陰囊濕疹的男性都特別喜歡吃辣的，而且還有暴飲暴食的習(xí)慣，有些喜愛飲酒的男士也是陰囊濕疹的高發(fā)人群，再者就是衣著的不當(dāng)也是誘發(fā)濕疹的一大主因。