據(jù)調查統(tǒng)計，東方人有百分之六十的人都有腋臭，腋臭具有遺傳性，所以發(fā)病率還是比較高的，很多人都覺得腋臭是一件很難以啟齒的事情，無形之中給別人帶來困擾，讓人家?guī)в杏猩�眼光看待自己，患上腋臭時時刻刻會影響我們的心情，那么預防腋臭的方法有哪些呢?今天小編就老告訴大家預防腋臭的方法。

1、日常生活中，要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

6、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發(fā)生臭味。

以上就是小編告訴各位預防腋臭的方法，患有腋臭的朋友可以適當?shù)牟捎靡幌�，現(xiàn)在的醫(yī)療技術很發(fā)達，很多醫(yī)院都有微創(chuàng)的手術來治療這一病癥，朋友們也可以去試一試。