相信提到陽痿會讓許多男性朋友產生共鳴，特別是在中年男性人群中，患有這種疾病的人群不在少數(shù)，對此有人會懷疑，為什么男性在步入中年后，會出現(xiàn)這種癥狀呢，倒底是怎么回事呢，下面我們就請專家給我們講一下，出現(xiàn)陽痿的原因包括哪些吧。

性生活失敗產生心理困擾這是年輕人出現(xiàn)陽痿的原因之一，男子的陰莖的勃起不隨意性決定了性生活未必一定每次都成功的。特別是在疲勞，精神不振，心情不佳，緊張，性生活環(huán)境差等因素的影響下，偶然出現(xiàn)一次性生活失敗是正常的。此時不應擔心和懷疑自己，好好調節(jié)、休息一段時間就會恢復正常。性生活過度或手淫頻繁是年輕人中最常見造成陽痿的原因，手淫或剛剛開始有性生活時，往往不知節(jié)制，過度手淫或過度性生活，對自己的身體健康進行無限量的透支。

第二個造成年輕人出現(xiàn)陽痿的原因是生活或工作壓力過大。在日常生活中，*內的神經、內分泌系統(tǒng)是深受人的行為、觀念、精神壓力等等相關因素影響的，這些因素如果長期存在，就會壓抑人的性欲需求，出現(xiàn)陽痿。一些人長期缺乏體力活動，缺乏運動鍛練，體質虛弱甚至處于“亞健康狀態(tài)”。此時他們的性欲需求本身就比正常人低，即使過性生活時也力不從心，草草結束，根本無法體驗到夫妻生活的樂趣，慢慢就會出現(xiàn)行為上的放棄，出現(xiàn)陽痿。

第三個造成年輕人出現(xiàn)陽痿的原因是體質虛弱：性欲需求實質上是“生命能量的沖動”，是需要有一個良好的身體基礎的。一些人特別是城市白領階層長期缺乏體力活動，缺乏運動鍛練，體質虛弱甚至處于“亞健康狀態(tài)”。此時他們 的性欲需求本身就比正常人低，即使過性生活時也力不從心，草草結束，根本無法體驗到性愛生活的樂趣，而沒有的性生活是沒有什么吸引力的。慢慢，就會出現(xiàn)行為上的放棄，出現(xiàn)陽痿。

上面我們跟大家介紹了關于陽痿的發(fā)病原因，了解了病因就要做好進一步的預防，避免疾病給身體造成傷害，對于已經出現(xiàn)陽痿的患者也不要有任何的心理負擔，放松心情，不要給自己過多的壓力，可以找一些適合自己的體育鍛煉也可以有效改善陽痿的出現(xiàn)。