男性朋友們都非常的清楚，在進(jìn)入青春期之后，如果出現(xiàn)這樣的情況是非常正常的一種生理反應(yīng)，也代表著男性朋友已經(jīng)長大，如果頻繁性出現(xiàn)這種情況就很有可能是患上了某種疾病，但是如果男性朋友長時(shí)間的不出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象？那么這種情況是否屬于正常呢！

不遺精正常嗎?遺精是未婚男子的一種生理現(xiàn)象。男孩子到了青春期，性器官逐漸發(fā)育成熟，睪丸開始不斷地產(chǎn)生精漿。精子和精漿混合起來就成了*。當(dāng)*在體內(nèi)積聚到一定數(shù)量再貯存不了時(shí)，常常會通過遺精的方式排出體外。這就是中醫(yī)所講的“精滿則溢”的道理。為什么有些男人沒有生病，卻不遺精呢?

不遺精正常嗎?我們知道，遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精。在入睡后做夢時(shí)遺精為夢遺，不在做夢時(shí)遺精稱為無夢遺精，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約80%男子有過遺精現(xiàn)象。然而，專家指出：遺精沒有規(guī)律性。一般來講，一個(gè)月遺精5-6次屬于正�，F(xiàn)象。如果遺精次數(shù)過多，或在有正常性生活的情況下仍有遺精，以及在清醒狀態(tài)下遺精，均屬于不正�，F(xiàn)象。不政黨遺精黨見于遺精者思想過分集中在性問題上，或有手淫的不良習(xí)慣。另外，包皮過長、尿道炎、前列腺炎以及身體虛弱，勞累過度敢可以引起遺精。

不遺精正常嗎?如果有正常性生活或有手淫的話不遺精也是正常的!專家建議：不妨自慰試試。遺精是在精子長時(shí)間得不到釋放的情況下發(fā)生的!如果有性生活和手淫的話精子就得到釋放了，就不會再有遺精了，沒有遺精也不用擔(dān)心。只要發(fā)育正常，陰莖可正常勃起就沒有問題，如不放心，可到大醫(yī)院作精子檢測。

克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：

(1)正確認(rèn)識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。

(2)建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的

(3)注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。

(4)調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

(5)及時(shí)治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁遺精的疾病。

(6)適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。

其實(shí)在日常生活中男性要想幫助自己克服頻繁遺精的情況，方法也是非常多的，比如正確地認(rèn)識頻繁遺精的問題，建立規(guī)律的生活習(xí)慣，注意做好個(gè)人衛(wèi)生，保證生殖器的清潔，調(diào)整自己的睡眠狀態(tài)，及時(shí)地治療各種男科疾病，那么就可以幫助自己對這種情況病情緩解。