很多男生在青春期時間出現遺精覺得好尷尬，其實這是正常的生理現象，可要是出現頻繁的遺精就不正常了，而對于現在生活中的很多疾病我們都可以通過飲食療法來進行很好的治療，副作用也小，那么頻繁遺精有什么好的食療方法呢?下面就帶大家來了解。

推薦食物：宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。

限量食物：忌辛辣香燥、溫熱助火的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。

推薦治療頻繁遺精的食療法：

1.蓮芯遠志釀豬腸蓮子芯30克，遠志10克，公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜，洗凈，納入蓮芯、遠志，兩端用線扎牢，放入鍋內加適量水煮至爛熟，食鹽調味，飲湯吃肉，一次吃完。5~7天為1個療程。蓮子芯清心降火;遠志安撫心腎、寧神;豬腸補臟為引經藥。適應癥：心腎不交的遺泄多夢，兼見心慌、心悸。

2.荔枝根煲豬小肚荔枝根100克，豬小肚一個。荔枝根洗凈，豬小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調味后飲湯吃肉。適應癥：遺精日久不愈，肌肉消瘦、四肢無力、關節(jié)疼痛等。療程不限。

針對頻繁遺精有什么好的食療方法這個問題，本文給大家推薦了幾種治療遺精的飲食和出現遺精之后飲食的禁忌這兩個問題給大家作了具體的分析，希望能幫助男性朋友更好的治療與預防遺精的出現，從而擁有更好的身體狀況。