生活當(dāng)中確實很多不幸的男性被前列腺增生這樣的疾病所困擾，這樣的疾病一旦發(fā)生會導(dǎo)致患者出現(xiàn)排尿困難的一些癥狀，也影響著他們的健康和正常的生活工作，所以對于前列腺增生疾病我們更加應(yīng)該積極的做好預(yù)防，小編來介紹前列腺增生疾病預(yù)防措施有哪些？

以下是幾種預(yù)防方法：

1、防止受寒。天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。 2、絕對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。 3、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

5、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐。經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。前列腺增生患者要經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

7、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。前列腺增生患者故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

在閱讀完文章內(nèi)容的介紹之后已經(jīng)知道了該如何做才能夠有效預(yù)防前列腺增生疾病發(fā)生，因為這樣的疾病一旦發(fā)生危害性比較嚴(yán)重，而且疾病又不太好康復(fù)，所以能夠了解預(yù)防措施做好自己的預(yù)防工作是很重要的。