近年來，越來越多的男性朋友被不育所困擾著，導(dǎo)致男性不育的原因有很多種，遺精也是導(dǎo)致男性不育的主要原因之一，為了能夠讓男性朋友可以得到當(dāng)爸爸的機(jī)會，當(dāng)發(fā)現(xiàn)遺精，務(wù)必要及時進(jìn)行治療。除了積極配合醫(yī)生們的治療，進(jìn)行有效的調(diào)理也是很有必要的。那么男性頻繁遺精該如何調(diào)理呢？今天我們就一起來看看相關(guān)內(nèi)容吧！

據(jù)男科專家介紹，實際上，遺精是男青年進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說：“精滿自溢。”當(dāng)*充盈后，體內(nèi)的*儲存過多，性興奮性增強(qiáng)，如若再有其他刺激，如夢見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等，即發(fā)生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時隨尿液排出不被注意。*和體內(nèi)其他多種分泌物一樣，不斷產(chǎn)生，不怕排泄。從生理上講，這些分泌物制造多少，就排泄多少，不會有耗竭而影響健康的問題。相反，前列腺分泌物如經(jīng)久不排，蓄積濃縮，反易形成結(jié)晶或結(jié)石。遺精標(biāo)志著男子生殖功能的成熟。未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數(shù)次，則稱為頻發(fā)性遺精。這種過份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強(qiáng)的一種表現(xiàn)，往往會引起早泄，進(jìn)而由于過分的興奮而產(chǎn)生抑制，又會表現(xiàn)為陽痿。頻發(fā)性遺精屬于病態(tài)，需要重視和進(jìn)行合理的治療。

男科專家表示，如若男性出現(xiàn)頻繁遺精的情況，一定要注意以下幾點：

1、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

2、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強(qiáng)的性格，經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時間，這種情況自可減輕。

3、多參加文體活動，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好，適當(dāng)參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。

4、節(jié)制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負(fù)擔(dān)，使心理逐漸康復(fù)。

總之，如果出現(xiàn)頻繁遺精，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好調(diào)理，并且還要做好預(yù)防工作。頻繁遺精給男性朋友們帶來的危害是非常大的，一旦檢查出患有此病，務(wù)必要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行有效的治療！