如題.該怎么辦?

你好，建議：內(nèi)褲不要穿的太緊身，秋衣，外衣要穿著寬松合體。腰帶也不能勒的太緊，勤換洗內(nèi)褲，養(yǎng)成裸睡的習(xí)慣。每次洗澡都要把生殖器內(nèi)外洗干凈，保持清潔干爽。保證充足的睡眠。加強(qiáng)鍛煉身體，飲食搭配均衡合理，多吃水果和蔬菜，多喝水。盡量不吃生，冷，辛辣的食品。千萬(wàn)不要手淫。手淫會(huì)對(duì)生殖器的發(fā)育不利的，而且還會(huì)導(dǎo)致很多炎癥的侵入。有包皮包莖需做手術(shù)，請(qǐng)愛(ài)護(hù)和保護(hù)好自己的生殖器，這可是男人一輩子的事情喲。祝健康快樂(lè)，請(qǐng)采納！