相信大家都知道現(xiàn)在對各種疾病的治療各種方案中有飲食治療這種方法，同時也是因為食療法副作用最小的特征不少人都非常青睞于食療法的方案，早泄是性功能障礙的一種表現(xiàn)，會影響到夫妻間的感情和性生活，所以關于早泄的飲食治療是很多男性朋友都關注的問題，專家表示，下面飲食五食譜緩解男人早泄。

一、青蝦炒韭菜

制法與用法：青蝦洗凈，韭菜洗凈，切段。先以植物油煸痧青蝦，烹黃酒、醬油、姜絲等調料，再加韭菜煸炒嫩熟即可食用。

功效與主治：益腎助陽，用于腎陽虛所致的早泄。

二、對蝦酒

制法與用法：將對蝦洗凈，置大口瓶或瓷罐中，加入60度白酒，密封浸泡1周后，每日隨量飲酒，酒盡時烹對蝦分頓食用。

功效與主治：益腎固精。用于腎陽虛及命門火衰之早泄。

三、椰子糯米蒸雞飯

制法與用法：椰子肉切成小塊，糯米、雞肉，置于有蓋的瓦盅內，上籠蒸至熟，當飯吃，每日1次。

功效與主治：補脾，益心，攝精。多用于心氣不足、脾腎兩虛之早泄、陽痿。

四、核桃栗子糖羹

制法與用法：先將栗子炒熟，去皮，再與核桃仁搗如泥，加入白糖拌勻即可，隨意食用。

功效與主治：補益。腎經(jīng)。用于腎氣不足及經(jīng)脈失榮而引起的遺精、早泄、發(fā)干易脫等。

五、薏苡仁粥

制法與用法：將薏苡仁先煮為粥，至熟爛放人淀粉糊，再入白糖、桂花，作早點或夜宵食用。

功效與主治：清熱利濕，健脾除痹。濕熱留滯而引起的早泄、遺精癥可食此粥。

綜上所述，青蝦炒韭菜、對蝦酒、椰子糯米蒸雞飯、核桃栗子糖羹和薏苡仁粥這些飲食可以有效的幫助治療早泄的病灶，不同的飲食療法其療效也是不同的，因此出現(xiàn)了早泄的患者朋友在治療疾病的時候還需要首先弄清自己的病因，然后再根據(jù)自己具體的病因與情況制定適合自己的飲食治療方案。