弱精癥是影響男性生育能力的主要原因之一，弱精癥患者在性生活方面一定要節(jié)制，甚至要禁欲，那么我們?cè)鯓幼龊萌蹙�癥的預(yù)防工作?弱精癥疾病有著很高的發(fā)病率，因此男性朋友多多少少對(duì)弱精癥疾病是有一定了解的，但是很多朋友對(duì)于弱精癥疾病的了解是不夠全面的，因此弱精癥的預(yù)防工作很多朋友沒(méi)有做到位，還是患上了弱精癥疾病并受到疾病很大的危害。

弱精癥的預(yù)防工作主要如下

1、調(diào)整起居：由于目前人們的工作確實(shí)較緊張，應(yīng)酬較多，但一些不良的生活起居習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。醫(yī)生說(shuō)：“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長(zhǎng)環(huán)境對(duì)溫度的要求一般要比體溫低 1-2攝氏度。所以，應(yīng)該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長(zhǎng)和生活的環(huán)境。”

2、注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)：一些男性朋友平時(shí)工作忙，對(duì)保健養(yǎng)生毫不在意。但“男性保健養(yǎng)生是極其重要的”。男性養(yǎng)生一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;二是減少對(duì)腎精的耗損。中西醫(yī)結(jié)合治療男性疾病的醫(yī)生說(shuō)，從中醫(yī)的角度來(lái)分析，腎精又稱(chēng)為先天之精，主要來(lái)源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補(bǔ)充。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，是非常有效的。

3、慎用補(bǔ)品：或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問(wèn)題后，通常會(huì)簡(jiǎn)單地從腎虛方面來(lái)尋找答案，造成了濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品的情況。專(zhuān)家指出補(bǔ)品是有適應(yīng)證和禁忌證的，必須在驗(yàn)證體質(zhì)并在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用補(bǔ)品，否則可能會(huì)出現(xiàn)陰差陽(yáng)錯(cuò)的結(jié)果，加重病情，危害生育。

4、提倡衛(wèi)生的性生活：人們只知道不潔夫妻生活會(huì)感染性病，但很少知道生殖道感染對(duì)精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。*被感染后會(huì)顯著影響精子的活力，就好比將魚(yú)養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來(lái)分析，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來(lái)源于不潔性生活以及桑拿之類(lèi)的活動(dòng)，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，不要隨便地找點(diǎn)藥來(lái)吃一吃，敷衍了事。一旦錯(cuò)失了治療良機(jī)，形成慢性生殖道感染，更會(huì)增加治療的難度。

5、避免長(zhǎng)久手淫：會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎，影響精漿營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

通過(guò)上述內(nèi)容我們大家了解到，弱精癥患者需要在日常生活中注意積極的預(yù)防和保健，是會(huì)起到一定的作用，做好預(yù)防工作將會(huì)有效的避免弱精癥疾病的侵襲，當(dāng)然如果弱精癥的預(yù)防工作還是沒(méi)能夠避免疾病的侵襲，那么發(fā)現(xiàn)了弱精癥疾病的朋友就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，做好檢查工作來(lái)明確診斷再進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療工作來(lái)治愈弱精癥。