很多男性朋友在性生活中時常都會出現(xiàn)性功能障礙，這其中很大一部分原因是由于患者的性知識缺乏所導致的，不懂得性愛前戲以及進行早期特殊部位的刺激，導致房事活動的質(zhì)量偏低。為了增強大家的性功能，預防性功能障礙，我就房事前的特殊刺激方法做一些闡述。

在房事活動之前，對機體特殊部位進行按摩，可以避免出現(xiàn)性功能障礙。擠捏療法治療早泄，在我國古代房室養(yǎng)生家對此早有認識，只是古代房中家控制射精的部位與現(xiàn)代性學略有差異而已。金禮蒙《房室補益》曰：“交接精大動急欲出，以左手中央兩指，抑陰囊后大脈，長吐氣，并啄齒十遍，便施其精，終不得出。”洪基《攝生總要》也指出：“但覺欲泄，急退玉莖，按陰額，以右手三指于谷道前閘住，把一口氣提上丹田，咽氣一口，澄心定慮，不可動作，少頃將玉莖復振，依前扇鼓，若情動蹲身抽去玉莖，如忍大小便狀，運氣上升，自然不泄矣”。古人提出的抑陰囊后大脈，三指于谷道閘住，所指部位較現(xiàn)代醫(yī)學稍后，而其受抑面積較單純擠捏陰莖根部與龜頭要大得多，且易于掌握，所謂“澄心定慮”實指控制心神、不使妄泄，來平抑亢陽。是法關鍵是掌握抑陰的時間，必須在情動之初。

特別是會陰部的有效按摩，可以提升*元氣，增強性功能。元氣是*各種功能活動的原動力，能滋陰發(fā)陽，性事時男子欣然快意的產(chǎn)生與精氣神相關，它是男子產(chǎn)生這種欣快意境的基礎，而糾正早泄的關鍵則是控制這種快意的迅速來臨。這就必須用意念來把握，使射精推遲。誠如《十問》中的《老接陰食神氣之道》所云：“治之有節(jié)：一曰垂肢、直脊、撓尻;二曰疏股、動陰，縮州;三曰合睫毋聽，翕氣以充腦。”有感于此，我們于臨床每指導病員堅持晨練氣、晚動陰;即晨間堅持長跑，深呼吸;晚間休息前作腹部、腰背、會陰部按摩，并用意念作提肛，提睪與動陰鍛煉。通過對前陰莖垂和陰睪、會陰、肛周肌群有規(guī)律的收縮與放松鍛煉，改善局部的氣血運行，從而提高了男子控制射精的能力。

所以說對于性功能障礙性疾病的預防還必須掌握好一定的性知識，用科學的方法去預防，比如性愛之前，對會陰部進行科學的刺激，可以提高*元氣，擠捏療法，可以有效的預防性功能障礙。希望本文對廣大男性朋友在性愛方法有一定的指導意義。