在女性擁有月經(jīng)的同時，男性們就擁有遺精。同時遺精也會給男性們帶來各種困擾。遺精通常情況下是正常的，但是也有可能伴隨著各類疾病的出現(xiàn)，比如說男性急性淋病，心腎不交，死精癥等。那么作為男性要如何正確認識遺精呢。

(1)缺乏正確的性知識。如受色情書刊或錄像的刺激，長期思考與性有關(guān)的一些問題，經(jīng)常處于色情沖動中、或有手淫習(xí)慣。致使大腦皮質(zhì)始終處于興奮狀態(tài)，可以導(dǎo)致遺精。有的青少年把性沖動時不自主地從尿道流出的一些粘稠液體，實際上是尿道球腺的分泌物，誤認為是遺精。對遺精恐懼、焦慮，久而久之，產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)，以致睡前精神緊張，不僅遺精，還常導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

(2)生殖器官局部炎癥形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎癥刺激，容易發(fā)生遺精。

(3)另外，體質(zhì)過于虛弱，勞累過度等造成的全身各器官功能失調(diào)，尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞、射精中樞興奮性增強，也是引起遺精的一種原因。

在正常情況下引起的遺精，男性們不要恐慌，要保持良好的舒暢的心態(tài)。但是也有非正常情況出現(xiàn)遺精，那么此時要及時去醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生的治療。決不能抱有僥幸心理，延誤治療，只會讓病情更加嚴重。