對于前列腺增生這樣的疾病人們是比較熟悉的，但是很多人飽受了疾病的折磨非常的苦惱又不知道該如何是好，為了幫助到男性朋友有效遠離前列腺增生疾病，下面小編來介紹前列腺增生疾病的病因和相關(guān)預(yù)防措施有什么?

前列腺增生怎么預(yù)防

1、防止受寒：秋冬季節(jié)天氣較寒冷，男性朋友應(yīng)該注意防寒保暖。呼吸道感染的發(fā)生;不要坐在冰涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

2、適量飲水：飲水過少不但會引起身體脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還會導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

3、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之男性陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。

4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，可長期導(dǎo)致前列腺充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

前列腺增生的病因是什么

1、不好的生活習(xí)慣：在日常生活中男性平時過度的性生活、過度手淫、長期騎自行車、長期久坐、等不好的生活習(xí)慣，都會導(dǎo)致前列腺經(jīng)常充血，從而誘發(fā)前列腺增生。

2、炎癥刺激：長期的前列腺炎沒有正規(guī)的治療，引發(fā)前列腺充血、水腫，局部炎性物質(zhì)聚集，刺激前列腺增生;還有一些其他炎癥如尿道炎、膀胱炎的都可以引起前列腺充血，而刺激前列腺增生。

3、心理因素：長期患有急性前列腺增生的男性患者，男性朋友往往會由于引發(fā)不良的情緒，從而加重前列腺增生的炎癥。

4、長期飲酒：男性朋友在日常生活中常常喝酒或長期食辛辣刺激性的食物，都會引起前列腺增生。而酒精對前列腺的刺激很大使前列腺長期充血，前列腺增生患者不宜長期飲酒。

專家提醒人們能夠在生活當(dāng)中了解前列腺增生疾病的病因預(yù)防措施很必要，因為前列腺增生疾病在男性疾病當(dāng)中比較常見，而且疾病也有著反復(fù)發(fā)作的特性讓患者飽受折磨很難治愈，所以能夠做好對于前列腺增生疾病的預(yù)防很關(guān)鍵。