我們大家都非常注意日常飲食保健，早泄是男性常見(jiàn)疾病之一，這種疾病一直困擾著男性朋友，令他們內(nèi)心感到非常的自卑， 大家在治療早泄時(shí)候一定要對(duì)癥治療，不要亂用治療方法。下面來(lái)看看早泄注意吃什么吧。

早泄注意吃什么

(1)魚(yú)為類(lèi)。鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、鮑魚(yú)等，含有豐富的精氨酸。

(2)干果類(lèi)。葵花子、芝麻、韭菜子、核桃仁含有精氨酸，是精子形成和發(fā)育的必需物質(zhì)。

(3)肉類(lèi)。狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進(jìn)性腺激素的分泌。

(4)含鋅的食物。體內(nèi)缺鋅可影響以育，并使性功能降低。含鋅最高的食物牡蠣。

(5)蔬菜類(lèi)。卷心菜、椰菜花含有豐富的維生素E，有助于體內(nèi)激素的分泌，增強(qiáng)性欲。

治療早瀉陽(yáng)痿患者的飲食調(diào)配應(yīng)遵循溫痛補(bǔ)胃、益精壯陽(yáng)的原則。日常飲食中，除加強(qiáng)一般營(yíng)養(yǎng)外，宜多用一些具有益腎壯陽(yáng)的食物，如狗肉、羊肉、麻雀肉、鹿肉、麻雀卵、鵪鶉、韭菜、茴香、核桃等。

通過(guò)上面內(nèi)容的介紹，我們了解到早些時(shí)候，早泄患者的食物還是很多的，上面就是早泄注意吃什么的相關(guān)信息，大家以后要多加注意。早泄嚴(yán)重的影響了性生活的質(zhì)量，從而導(dǎo)致夫妻間感情出現(xiàn)問(wèn)題，所以要早泄注意吃什么，從此以后多加注意。