人們?cè)诨加芯�索靜脈曲張疾病后，是不能再?gòu)氖轮伢w力活的，尤其是平時(shí)的運(yùn)動(dòng)也不能選擇過(guò)于激烈的，要時(shí)刻注意不能受到意外撞擊，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，或者是坐立時(shí)間太久的話，都會(huì)加重疾病的出現(xiàn)，那么，精索靜脈曲張有哪些預(yù)防措施呢？

專家表示，預(yù)防精索靜脈曲張要注意以下幾點(diǎn)：

1、注意衛(wèi)生，避免感染。

注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，防止逆行感染;及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，減少炎癥發(fā)生的機(jī)會(huì)，避免誘發(fā)精索靜脈曲張。

2、注意休息，保持心情舒暢。

不要做重體力活，運(yùn)動(dòng)也不要太激烈。

3、避免長(zhǎng)時(shí)間久站或坐。

長(zhǎng)久站立，增加腹壓容易發(fā)生精索靜脈曲張，因此應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)。可能的話，小走一番。

精索靜脈曲張的術(shù)后護(hù)理

1、男性在做完手術(shù)之后，應(yīng)該注意一個(gè)月內(nèi)要禁止手淫和性生活。

2、在手術(shù)之后，應(yīng)該注意穿三角內(nèi)褲托起陰囊1-2周。

3、恢復(fù)階段勞逸結(jié)合，避免久站或久坐，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食禁止辛辣刺激性食物。

4、術(shù)后可能出現(xiàn)陰囊水腫或睪丸腫脹，一般1-3個(gè)月內(nèi)消退，除將陰囊托起外，無(wú)需其他特殊處理。

5、術(shù)后臥床休息3-5天，翻身及起床盡量避免腹部用力無(wú)特殊情況下一周后拆線。

6、精索靜脈曲張手術(shù)后常規(guī)遵醫(yī)囑進(jìn)行抗感染對(duì)癥治療。

專家介紹，精索靜脈曲張患者的飲食原則如下：

一、多吃含維生素E的食物

如玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E，奶類、蛋類和魚(yú)肝油等也含有一定量的維生素E。

二、多吃具有消結(jié)散腫作用的食物

精索靜脈曲張患者應(yīng)該多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。

三、多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物

精索靜脈曲張患者應(yīng)該多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。

溫馨提示，精索靜脈曲張疾病，是臨床上比較常見(jiàn)的疾病類型，尤其是中青年患者居多，可以多吃一些強(qiáng)身健體的食物，平時(shí)可多吃獼猴桃，有助于消結(jié)散腫，患者還要定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，才能更加有力地和病魔抗?fàn)帯?/p>