對于性交障礙的男性一般在發(fā)生這種疾病的時候，都會有自卑的感覺，為此沒有及時的去醫(yī)院治療，反而因為這樣耽誤了最佳的治療時機，其實這種疾病在剛剛發(fā)生的時候是比較好治療的，同時在生活中也可以通過自我調(diào)節(jié)來治療，尤其是飲食方面，讓我們共同來了解一下。

1、性交障礙患者，適當攝入脂肪：調(diào)理表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

2、性交障礙患者，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及*、精子的生成。

3、性交障礙患者，補充維生素和微量元素：研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

現(xiàn)在對于性交障礙的患者來講飲食是非常重要的，有一些患者可以通過對于飲食的調(diào)節(jié)，來改善性交障礙的癥狀，也可以更好的促進精子的生成，減少性交障礙的發(fā)生。同時男性朋友一定要經(jīng)常的鍛煉身體，才可以避免這些疾病的發(fā)生。