精囊在男性的健康中起著重要的作用，而精囊發(fā)炎則會導(dǎo)致精囊炎的發(fā)生，專家指出，精囊炎對男性的健康危害大，正確有效的預(yù)防對于健康很必要，那么，精囊炎的預(yù)防保健方法有哪些?

精囊炎的預(yù)防保健方法有哪些?以下是相關(guān)內(nèi)容的介紹：

1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預(yù)防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。

2、飲食清淡，注意飲食衛(wèi)生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超過一次，禁忌性交中斷。

3、不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時應(yīng)站起來活動一會兒。

4、已經(jīng)生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重

精囊炎的預(yù)防保健方法有哪些?通過上面的介紹，相信大家都了解了，對于精囊炎的患者一定要引起足夠的認(rèn)識，患病初期就能接受專業(yè)的治療對于康復(fù)是很有利的，所以，患者要引起足夠的認(rèn)識，及時有效的治療，愿早日康復(fù)。