關(guān)于該如何做能夠預(yù)防附睪炎疾病的發(fā)生，很多人都在關(guān)注著這樣的問(wèn)題，因?yàn)榻�年�?lái)附睪炎疾病發(fā)病率在逐漸的提高，這樣的疾病危害著很多男性的健康，讓他們飽受了折磨非常的苦惱，所以下面我們拭目以待來(lái)請(qǐng)小編介紹一下附睪炎疾病的具體預(yù)防措施有什么。

1、要預(yù)防附睪炎就得杜絕不潔性生活：很多附睪炎患者往往與不潔性交有關(guān)，染病后還會(huì)危害家人，因此，一定要潔身自好。

2、平時(shí)注意自檢：任何疾病都是早發(fā)現(xiàn)、早治療治愈率才高，男性睪丸、陰莖方面的病變尤其如此，等到發(fā)展為晚期，治療效果就不那么理想了。因此建議廣大男性朋友，常檢查自己的生殖健康，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

3、忌性生活過(guò)頻過(guò)密：如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起附睪炎癥，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益*健康。

4、不要過(guò)早性生活：如果男性性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟過(guò)早地過(guò)性生活，會(huì)耗損其精，易引起不同程度的附睪炎以及性功能障礙等，成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)瘺、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟。

5、不要經(jīng)常穿牛仔褲：一般來(lái)說(shuō)男性的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，睪丸在低于*溫度幾攝氏度的環(huán)境中能使精子較好地成熟發(fā)育，所以經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。

6、注意生殖器衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌感染：不僅女性要講究私處衛(wèi)生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖者，要經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗陰莖，清除包皮垢，因?yàn)榘�皮垢不但易反�?fù)刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、附睪炎等疾病，同時(shí)也易引起妻子患宮頸疾病。

7、中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。

8、改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類(lèi)食品的攝入。鼓勵(lì)少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類(lèi))，多吃“白色肉”(指雞、魚(yú)類(lèi)等含膽固醇較低的肉類(lèi))，對(duì)預(yù)防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

9、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)留意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時(shí)即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。注意多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力，少吃豬蹄、魚(yú)湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，附睪炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。注意不要吃辛辣刺激性食物，不要吸煙喝酒，也不可久站久坐。性生活不要過(guò)度，也不要頻繁手淫。

附睪炎這樣的疾病在男性疾病當(dāng)中也是比較常見(jiàn)，通過(guò)閱讀文章內(nèi)容小編為大家介紹了附睪炎疾病的預(yù)防措施，希望人們能夠認(rèn)真去了解一下，在以后的生活當(dāng)中我們男性要重視注意好自身衛(wèi)生，盡量戒除煙酒，爭(zhēng)取能夠遠(yuǎn)離附睪炎疾病。