現(xiàn)在男性患者尿道結(jié)石比女性要多的多，尿道結(jié)石是非常痛苦的疾病，同時(shí)還可以導(dǎo)致很多的生殖器疾病，所以現(xiàn)在很多的男性也開始重視這種疾病的發(fā)生，同時(shí)對(duì)于這種疾病的預(yù)防都需要那些，所以小編就來總結(jié)一下關(guān)于尿道結(jié)石的預(yù)防方法有那些。

1、改變尿石形成環(huán)境

根據(jù)分析，尿石以草酸鈣為最多，約占80%。有個(gè)別地區(qū)，尿酸鹽結(jié)石也不少。這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成。磷酸鈣結(jié)石(約占9%)則在堿性尿液環(huán)境中形成。所以，根據(jù)分析結(jié)石成分，確定其性質(zhì)，從而有意識(shí)地改變尿液的酸堿環(huán)境，對(duì)于預(yù)防結(jié)石的形成及在治療結(jié)石病中均有著重要意義。

2、注意營養(yǎng)和膳食

不要大吃大喝，限制超量營養(yǎng)。平時(shí)應(yīng)多吃些粗糧和素食。如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物;磷酸鈣結(jié)石的患者，少食含鈣較多的食物，如牛乳等。糖分增高。糖是*的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補(bǔ)，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。專家們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結(jié)石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時(shí)去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進(jìn)鈣的吸收，更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。

3、多飲水

養(yǎng)成飲水習(xí)慣也可以起到預(yù)防尿道結(jié)石的效果。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早把它從尿中沖刷出去。

現(xiàn)在大家可以可以知道有那些的方法可以預(yù)防尿道結(jié)石，對(duì)于男性來講，很多都不喜歡喝水，大多數(shù)的男性都是幫飲料和酒代替喝水，同時(shí)還很少吃蔬菜之類的綠色食品，這是非常不健康的，這種飲食對(duì)于尿道結(jié)石的發(fā)病起到重要作用，所以好的飲食是可以預(yù)防疾病，保持身體的健康。