在天氣變熱的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，不射精癥也就成為易發(fā)的男科疾病，只是很多的不射精癥患者沒(méi)有意識(shí)到，也就導(dǎo)致了不射精癥治療難度加大了。

男人不射精的問(wèn)題是可大可小的，而這個(gè)問(wèn)題帶來(lái)的煩惱最不能讓男人所接受的就是男人沒(méi)有辦法生育，因?yàn)槟腥藳](méi)有精子可以跟卵子結(jié)合，而且男人不能射精也是會(huì)影響房事快感的，那么，有沒(méi)有什么方法可以預(yù)防不射精呢？

不射精的預(yù)防方法有哪些

不射精患者往往精神負(fù)擔(dān)較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對(duì)患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹(shù)立信心，用關(guān)心和愛(ài)撫感化他，提高性生活質(zhì)量。同時(shí)可通過(guò)練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防本病。

平時(shí)多了解一些健康的性知識(shí)，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹(shù)立正確的性觀念,必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生予以指導(dǎo)。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進(jìn)感情交融，但性生活頻繁或長(zhǎng)期手淫，能使射精中樞受到過(guò)分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。

經(jīng)常鍛煉可以抑制不射精現(xiàn)象，每天可安排兩次各10分鐘左右的固定煉習(xí)。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是你認(rèn)識(shí)恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時(shí)可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為一次，重復(fù)10次為一組，當(dāng)肌肉強(qiáng)度增強(qiáng)后可以把收縮和放松的時(shí)間各延長(zhǎng)至10秒或更久。

另外，飲食宜清淡，少食辛辣助陽(yáng)之品。常見(jiàn)的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

不射精者雖有性興奮，也能性交，但無(wú)射精動(dòng)作，也不出現(xiàn)性高潮。多數(shù)人在性交一段時(shí)間后，陰莖便疲軟，有的持續(xù)勃起至體力耗竭卻仍未射精。不射精多數(shù)是功能性的。當(dāng)出現(xiàn)功能性不射精者，要克服心理障礙，掌握正確的性技巧，一般會(huì)較快恢復(fù)正常的射精能力的。

不射精癥患者朋友們應(yīng)該多多了解不射精癥的治療方法，持之以恒，一定可以戰(zhàn)勝不射精癥，恢復(fù)健康。