現(xiàn)在很多的男性朋友都有早泄的現(xiàn)象，這對于一個正常的男性而言是痛苦不堪的，這不僅影響到男人的尊嚴(yán)，同時也會影響到男人的家庭幸福。大家都知道，民以食為天。那么，早泄有什么食療方法呢?

早泄的食療方法

赤小豆烏梅飲

組成：赤小豆20克，竹葉10克，烏梅10克。

用法：赤小豆、竹葉洗凈，置鍋中，加烏梅、清水500毫升，急火煮3分鐘，改文火煮30分鐘，濾渣取汁，分次飲用。

功效：清熱利濕。

主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴口苦脅痛，小便黃赤，陰囊濕癢者。

薺菜米粥

組成：薺菜50克，粳米50克。

用法：薺菜洗凈，切細(xì)，置鍋中，加清水500毫升;加粳米，急火煮開3分鐘，改文米煮30分鐘，成粥，趁熱食用。

功效：清熱利濕。

主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴口苦脅痛，小便黃赤者。

山藥羊肉羹

組成：山藥50克，羊腿內(nèi)50克。

用法：山藥洗凈，切成細(xì)絲;羊腿肉洗凈，開水浸泡2小時，去浮沫，切成絲狀。山藥、羊肉同置鍋中，加黃酒、姜、蔥、食鹽、味精，急火煮沸10分鐘，加菱粉，調(diào)成羹，分次食用。

主治：早泄，屬肝經(jīng)濕熱型，伴脅痛煩悶，小便黃赤，淋濁尿痛者。

清燉麻雀

組成：麻雀3只。

用法：麻雀活殺，去頭爪、皮毛及內(nèi)臟，洗凈，置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，隔水清燉30分鐘，即可食用。

功效：溫腎補氣。

主治：早泄，屬腎氣虛損型，早泄，滑精，頭發(fā)脫落，夜間多尿者。

蜂蜜核桃仁

組成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法：生核桃仁洗凈，焙干研細(xì)末，蜂蜜調(diào)勻，分次食用。

功效：補腎益氣。

主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴聽加減退，頭暈耳鳴，腰脊酸軟，小便頻數(shù)，面色咣白者。

羊腿杞子湯

組成：羊腿肉150克，杞子20克。

用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫，置鍋中;加杞子、黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開5分鐘，改文火煲30分鐘，即可食用。

功效：溫腎平補，清心固澀。

主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴滑精，頭暈耳嗚，頭發(fā)脫落，夜間多尿者。

杞子燉鵪鶉

組成：杞子20克，鵪鶉2只。

用法：杞子洗凈備用;鵪鶉活殺，去頭爪、皮毛、內(nèi)臟，洗凈。同置鍋中，加黃酒、蔥、姜，隔水清燉30分鐘，分次食用。

功效：溫補中氣。

主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴失眠多夢，身倦乏力，自汗健忘，面色不華者。

蓮肉山藥扁豆芡實湯

組成：蓮子肉20克，山藥20克，扁豆20克，芡實20克。

用法：蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈，切成片。同置鍋中，加清水700毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。

功效：補心益脾。

主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴心悸，失眠多夢，面色不華者。

龍眼肉米粥

組成：龍眼肉50克，粳米50克。

用法：龍眼肉洗凈，撕碎，置鍋中，加清水700毫升;加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次食用。

功效：補中益氣，溫養(yǎng)心脾。

主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴身倦乏力，心悸怔忡，失眠多夢者。

肥羊肉湯

組成：肥羊肉200克。

用法：肥羊肉洗凈，切小塊，開水浸泡1小時，去浮沫，置鍋中，加清水500毫升，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。

功效：補中益氣。

主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴失眠多夢，大便溏瀉，自汗健忘者。

泥鰍酸棗仁湯

組成：泥鰍50克，酸棗仁50克。

用法：泥鰍活殺，去內(nèi)臟洗凈，切段;酸棗仁洗凈。同置鍋中，加清水500毫升，加姜、蔥、黃酒，急火煮開3分鐘，去浮沫，改文火煮15分鐘，分次食用。

功效：補益心脾。

主治：早泄，屬心脾兩虛型，伴心悸，失眠多夢，白汗納差者。

以上就是對于男性早泄的食療方法的具體介紹，望對廣大的男性朋友都能有所幫助。不能病急亂投醫(yī)，到時候可能病治不好還會花很多的冤枉錢。