早泄是男性非常常見的一種性功能障礙，是指男性在性交中無法控制自己的射精時間，導致提前結束性行為，給性生活帶來困擾。早泄不僅會影響男性的心理和生命質量，還會影響夫妻感情和家庭幸福。那么，如何判斷早泄？本篇文章將為您提供自我檢測方法和鑒別標準。

　　早泄最主要的癥狀是“射精時間短”，但這一概念比較主觀。因此，如果你不確定自己是否患有早泄，可以通過以下兩種常用的自我檢測方法進行判斷：

　　一、“3次法”

　　通常認為，男性對于同一個女性伴侶，第1次性交往時為了探情、磨合而發(fā)生早泄，此時屬于正常表現；第2次時已由于性經驗的積累而逐漸適應，無早泄現象；第3次交女友伴侶時，多數人已應對得當，不會出現早泄。因此，通過數次性行為，即便第一次發(fā)生了早泄，但若第2、3次性行為都沒有早泄的情況發(fā)生，即可較正常地判斷自己沒有早泄問題。

　　二、停止-擠壓法

　　停止-擠壓法是最簡便也是最有效的自我檢測方法之一。在進行自檢前，先將陰莖勃起至甚硬。接下來，進行以下的正常性交動作：

　　1.插入陰莖進入女方膣道后，開始進行正常性交動作； 2.當感覺快要達到高潮時，立刻停止； 3.擠壓陰莖的冠狀溝盡力阻止射精（擠壓的手法要恰當）； 4.當感覺到約20秒鐘時射精感消失，再開始性交； 5.重復3和4步若干次，直到愉欣而終。

　　通過以上方法，我們可以對自己是否存在早泄問題有一個初步的了解。當然，我們也應該注意一些早泄的鑒別標準：

　　1.在超過50%的性交過程中，射精時間都少于2分鐘；

　　2.不能控制射精時間，或者感覺難以控制射精時間；

　　3.性交不持久，無法滿足伴侶的需求。

　　當以上任意一項或多項存在時，那么就表示有早泄問題了。

　　最后，我想說的是：早泄是可以治療的。要及時進行診斷和治療，不要對癥狀視而不見或者自行購買藥物進行治療，否則可能會帶來不良后果。如果您存在早泄問題，為自己的身體健康著想，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。