養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病最好的方法，可是現(xiàn)實生活中人們都不注意，所以疾病就會趁虛而入了!生活方式與人們的身心健康密切相關(guān)，許多不良的生活習(xí)慣都可能成為誘發(fā)疾病的原因，甚至直接導(dǎo)致疾病的發(fā)生。在前列腺的發(fā)生原因中，許多就與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

久坐從生理學(xué)觀點看，坐位可使血液循環(huán)變慢，尤其是會陰部的血液循環(huán)變慢，直接導(dǎo)致會陰及前列腺部慢性充血淤血。但一般時間的坐位不會對身體有任何影響。如果因工作及一些原因，長期地較長時間保持坐位，則會對前列腺造成一定影響。這是因為會陰部、前列腺的充血，可使局部的代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

也有學(xué)者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，慢性前列腺炎患者中，汽車司機占較大比例，并且不易治愈，就可以說明這個問題。因此從事這方面工作的人，要認(rèn)識這一現(xiàn)象，在工作中不要長時間的久坐不動，在工作之余適當(dāng)休息，并及時變換體位，可改善前列腺局部充血，減少或避免前列腺炎的發(fā)生。

騎車騎車與久坐的道理一樣，可造成會陰及前列腺局部的充血，血液循環(huán)障礙，長此以往則造成前列腺炎的發(fā)生。并且騎車較坐位更直接壓迫會陰前列腺部，尤其是長途騎車更是如此，可出現(xiàn)會陰部麻木不適，會陰疼痛，排尿時尿道痛，排尿困難，腰部酸痛等癥狀，這也是我國男性慢性前列腺炎高發(fā)的主要因素之一。

因此在生活工作中要考慮到這一問題，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更應(yīng)注意。一殷持續(xù)騎車時間應(yīng)在30分鐘以內(nèi)，若路途較長，應(yīng)在騎車途中適當(dāng)下車活動一下，休息后再走。并且可適當(dāng)調(diào)整車座的角度，前部不要太高，也可加上海綿墊，使車座柔軟舒適，這樣對減少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的發(fā)生或加重也有幫助。

飲酒酒進入*內(nèi)能加快血液循環(huán)，擴張血管，尤以擴張內(nèi)臟血管最為顯著�；记傲邢傺�，特別是急性前列腺炎時，應(yīng)絕對禁酒，以免使炎癥擴散，引起其他的連鎖反應(yīng)。對原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者來說，大量飲酒是非常有害的，因大量飲酒能損害*的防御機能，如使*維生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，損害肝臟及腎臟，引起貧血等，使細(xì)菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和舊病復(fù)發(fā)的機會大大增加，因此慢性前列腺疾病患者應(yīng)慎飲酒。

吸煙煙草是一種茄科植物，也是含生物堿最多的植物之一。吸煙所產(chǎn)生的煙霧中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氫酸、一氧化碳等，會使機體自身識別、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。長期吸煙的人，機體的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。另外，由于慢性前列腺炎病程長，容易復(fù)發(fā)，治療起來比較困難，對不吸煙者來說，在正常情況下某些細(xì)菌不會引起舊病復(fù)發(fā)，而對吸煙者來說，由于自身的免疫力已受到了破壞，就比較容易引起慢性炎癥的急性發(fā)作。

看完上述你是否了解了容易引起前列腺炎的不良生活習(xí)慣了呢，那么從現(xiàn)在開始改掉自身的一些不良習(xí)慣，適量的運動，就會遠(yuǎn)離前列腺炎的發(fā)生哦。