附睪炎是常見的一種男性生殖系統(tǒng)疾病，當出現(xiàn)細菌病毒感染時常會使附睪發(fā)炎，這對男性的生殖健康是非常不利的。因此做為男性來說，應(yīng)該加強這方面的預防工作，尤其是在日常生活中，因為一旦受受到炎癥的感染，甚至會發(fā)生男性不育情況，我們來具體看一下預防工作。

男性朋友們對附睪炎應(yīng)該不是很陌生，這是很常見也是發(fā)病率非常高的一種男科疾病，是因為生殖器系統(tǒng)中的附睪受到病毒感染而引起的疾病，為了避免該疾病的危害，男性朋友們在日常一定要積極的做好疾病的預防措施。

1、注意個人的健康。很多男性為了追求時尚，經(jīng)常穿過緊的衣褲，這樣會導致會陰部的溫度過高，也會對精子產(chǎn)生不利的影響，因此，男性追求時尚毫無過錯，但是也應(yīng)注意自己的健康。

2、注意個人會陰部的衛(wèi)生，避免生殖感染疾病的出現(xiàn)。如果會陰部的衛(wèi)生很差，容易引起感染，也會導致附睪炎出現(xiàn)，所以男性應(yīng)該注意經(jīng)常清洗自己的陰部，保持局部清潔干燥。

3、改善飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣刺激之品及飲酒，限制高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃"紅色肉"(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃"白色肉"(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)。

4、保持心情舒暢，勿過度勞累。生活要有規(guī)律，防止感冒，切忌忍尿，保持大便通暢。

5、適度鍛煉身體，增強機體免疫力�？蛇m當參加體育活動，如氣功、太極拳等，對增強體質(zhì)有好處，這樣可以防止病菌侵入。

6、積極防治泌尿生殖系統(tǒng)感染，如前列腺炎、尿道炎等。

以上就是關(guān)于附睪炎的預防知識，在飲食和生活習慣上如果加強預防，是可以做好避免患上這樣的疾病的，另外平時一定要注意生殖健康，要注意私處的衛(wèi)生，一旦出現(xiàn)不適應(yīng)該及時到醫(yī)院進行檢查，還有就是平時不要穿太緊的褲子，這對血液循環(huán)是很不利的。