很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)生活中多吃一些食物可以幫助壯陽(yáng)，所以很多男性朋友在出現(xiàn)了陽(yáng)痿的癥狀以后總是在想我除了進(jìn)行規(guī)范的治療以外是不是也可以吃一些食物來(lái)輔助治療呢?專家表示當(dāng)然是有的，那生活中有哪些食物可以幫助治療陽(yáng)痿呢?下面來(lái)聽(tīng)專家給大家分析：

1、泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

2、鵪鶉俗話說(shuō)要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種卵磷脂、無(wú)機(jī)鹽、激素和多種*必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。中醫(yī)認(rèn)為，鵪鶉肉可補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

3、羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

綜上所述，生活中可以幫助男人治療陽(yáng)痿的食物有泥鰍、鵪鶉、羊腎這三種，所以男性朋友們?cè)诔霈F(xiàn)了陽(yáng)痿的癥狀時(shí)除了進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療以外，在平時(shí)的生活中可以多吃這些食物，另外專家提醒男性朋友，過(guò)于的擔(dān)心、恐懼陽(yáng)痿病情，那么這反而會(huì)對(duì)疾病造成不利影響，甚至還可能會(huì)引起病情的加重。