陽(yáng)萎作為生殖系統(tǒng)的疾病在當(dāng)今社會(huì)比較普通。一方面反映了社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一方面也說(shuō)明環(huán)境污染問(wèn)題不可小視。陽(yáng)萎給患者帶來(lái)很大的苦惱，影響夫妻生活的愉悅，不利于家庭和睦和社會(huì)的穩(wěn)定，所以下面我們來(lái)談下陽(yáng)萎患者如何補(bǔ)腎的問(wèn)題。

銀杏紅棗蓮子豬尾粥的做法如下：

銀杏紅棗蓮子豬尾粥的材料：豬尾五百克，紅棗一百克，銀杏葉二十克，蓮子二十克，大姜和花椒各二十克，料酒二十毫升，蔥白二十克。另有味精、鹽巴等調(diào)料。

銀杏紅棗蓮子豬尾粥的制作過(guò)程：將豬尾巴切成三十厘米左右的小段，把表面的毛拔干凈。放入水中過(guò)一下熱水，取出，控干。將銀杏葉碾碎成沫，然后將豬尾、蓮子、銀杏末一同放入砂鍋，倒入清水二百毫升。用大火煮沸，然后加入蔥姜鹽巴等調(diào)料。用小火燉煮，慢慢入味，等到湯汁收完就可以吃了。每天一次，一周為一個(gè)療程。

銀杏紅棗蓮子豬尾粥的功效：能滋陰補(bǔ)養(yǎng)、健脾開(kāi)胃、益氣補(bǔ)虧、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)陽(yáng)痿引起的性功能障礙具有一定的療效�？磥�(lái)，對(duì)陽(yáng)痿患者來(lái)說(shuō)，銀杏紅棗蓮子豬尾粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，上述食材也都是普通材料，并不算貴重，患者不妨試試。

當(dāng)前一項(xiàng)研究資料表明，每天喝一點(diǎn)啤酒可以幫助男性朋友預(yù)防陽(yáng)痿。隨著男性陽(yáng)痿發(fā)病率的不斷飆升，做了一項(xiàng)資料調(diào)查，男性群體中不喝酒的朋友患有陽(yáng)痿風(fēng)險(xiǎn)的高于經(jīng)常少量喝酒的，而經(jīng)常應(yīng)酬大量喝酒的男性的發(fā)病率高于不喝酒的男性朋友。所以日常少量飲酒可以幫助男性預(yù)防陽(yáng)痿。

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

如果陽(yáng)萎病癥不是過(guò)于嚴(yán)重，那么通過(guò)有效的食補(bǔ)和積極的預(yù)防，是可以收到不錯(cuò)的效果的。以上談了陽(yáng)萎患者如何補(bǔ)腎的問(wèn)題，希望給深受陽(yáng)萎問(wèn)題困擾的朋友帶來(lái)福音。另外如果陽(yáng)萎問(wèn)題相對(duì)較重或因器質(zhì)性的問(wèn)題，那么應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)治療。