小陰莖對(duì)于男性危害性是比較大的它的危害性，我們千萬(wàn)不要忽視這樣的情況發(fā)生之后給男性帶去了太大的精神壓力，導(dǎo)致男性變得比較自卑，也影響了他們的正常生活，那么，該如何做能夠預(yù)防小陰莖的狀況發(fā)生呢!

小陰莖是指陰莖伸展長(zhǎng)度小于相同年齡或相同性發(fā)育正常狀態(tài)人群的陰莖長(zhǎng)度平均值2.5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上者，但解剖結(jié)構(gòu)和外觀形態(tài)正常。國(guó)人成年男性陰莖靜態(tài)長(zhǎng)度平均約5?6cm，牽拉長(zhǎng)度平均約11?13cm。一般認(rèn)為，成人陰莖松軟時(shí)<4cm，牽拉長(zhǎng)度<9.5cm，即為陰莖短小。對(duì)于小兒，拉長(zhǎng)的陰莖長(zhǎng)度<平均值加上2.5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差可診斷為小陰莖。小陰莖的病因復(fù)雜，雖可用藥物、手術(shù)等方法治療，但整體療效不佳。

怎樣預(yù)防小陰莖

1、陰莖發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)狀況一般來(lái)說(shuō)，所以小陰莖和營(yíng)養(yǎng)不良也是有關(guān)系的，而且陰莖的大小不會(huì)與身高成正比例。因此，要重視營(yíng)養(yǎng)，積極做好預(yù)防小陰莖的工作。

2、肥胖的男士往往陰莖的發(fā)育欠佳，比起正常男性的陰莖會(huì)相對(duì)短小。因此，過(guò)于肥胖的男性也是應(yīng)該要注意減肥工作，積極預(yù)防各種病癥，預(yù)防小陰莖。

3、小陰莖可以預(yù)防嗎?是的。小陰莖與內(nèi)分泌紊亂，男性激素水平不足，陰睪或陰囊腫脹產(chǎn)生的陰莖“回縮”等，都可能造成小陰莖，因此也應(yīng)注意做好各種病癥防治工作，預(yù)防小陰莖。

4、遺傳因素陰莖與身體其它器官一樣，其大小及形態(tài)特點(diǎn)要受遺傳基因的控制與影響。

小陰莖的預(yù)防注意事項(xiàng)：

一、為了避免上述情況發(fā)生，建議你要特別注意避免，長(zhǎng)時(shí)間擠壓陰莖和陰囊，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候。因此選擇正確的內(nèi)褲很關(guān)鍵。

1)寬松內(nèi)褲拉太高偏左或偏右，易導(dǎo)致陰莖偏左或者偏右彎曲;

2)貼身內(nèi)褲陰莖長(zhǎng)時(shí)間壓住( 尤其睡覺(jué)時(shí))，易導(dǎo)致陰莖的短小和彎曲;

二、少吃高熱量食品，因?yàn)榻?jīng)常吃高熱量食品，容易導(dǎo)致肥胖。臨床醫(yī)學(xué)證明，后天的陰莖短小跟肥胖有一定關(guān)系，對(duì)于此類(lèi)患者藥物治療，原則上選擇那些具有很少副作用的藥物，如陰莖激活生長(zhǎng)因子等。

三、多運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。

小陰莖患者怎么保健

1、多運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。

2、選擇正確的內(nèi)褲很關(guān)鍵。

傳統(tǒng)內(nèi)褲易導(dǎo)致以下情況：

1)寬松內(nèi)褲拉太高偏左或偏右，易導(dǎo)致陰莖偏左或者偏右彎曲;

2)貼身內(nèi)褲陰莖長(zhǎng)時(shí)間壓住( 尤其睡覺(jué)時(shí))，易導(dǎo)致陰莖的短小和彎曲;

為了避免上述情況發(fā)生，建議特別注意避免，長(zhǎng)時(shí)間擠壓陰莖陰囊，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候。

3、少吃高熱量食品，因?yàn)榻?jīng)常吃高熱量食品，容易導(dǎo)致肥胖;

通過(guò)小編的介紹我們了解了小陰莖的相關(guān)預(yù)防措施，也了解了在預(yù)防小陰莖的過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該注意的事項(xiàng)，希望在以后的生活當(dāng)中我們男性能夠重視做好對(duì)于小陰莖的預(yù)防，避免小陰莖的狀況發(fā)生。愿每個(gè)男性都能夠健康快樂(lè)。