怎么預(yù)防陰莖勃起不堅(jiān)?陰莖勃起不堅(jiān)是陽(yáng)痿的癥狀，陽(yáng)痿病因：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足。做好陰莖勃起不堅(jiān)的預(yù)防 對(duì)廣大男性具有十分意義。

預(yù)防:

1.消除心理因素。

2.飲食調(diào)養(yǎng)。多吃壯陽(yáng)食物。

3.節(jié)房事，少手淫。

4.提高身體素質(zhì)。

5.謹(jǐn)慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒等.

6.心理非激素類藥物，內(nèi)分泌PIPE血管性陽(yáng)痿負(fù)壓吸引，被動(dòng)勃起法陰莖假體植入手術(shù)治療。 陰莖做愛時(shí)硬度不夠，解決辦法有幾: 思想上專心致志(解除心理包袱)， 動(dòng)作上不能停止(應(yīng)該一鼓作氣) ，性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關(guān)系)， 營(yíng)養(yǎng)上提高質(zhì)量(打好物質(zhì)基礎(chǔ))。陽(yáng)痿應(yīng)該及早的進(jìn)行治療，一定選擇正規(guī)的醫(yī)院，已達(dá)到最佳的治療效果。

完善的性生活，需通過(guò)肉體和精神兩方面去完成，兩者相輔相成，不可缺少。因而，要實(shí)現(xiàn)婚姻美滿和房事協(xié)調(diào)，需要從精神和肉體，男方和女方，兩對(duì)矛盾，四個(gè)方面著手，關(guān)鍵是“ 相互激勵(lì)”和“相互協(xié)調(diào)”，否則就可能產(chǎn)生性挫折和性功能障礙，要避免頻繁手淫和過(guò)度性生活，要達(dá)到這些要求，必須重視以下一些因素：

(1)樹立性的正確認(rèn)識(shí)。

(2)去除精神壓力。

(3)創(chuàng)造安定的性生活環(huán)境。

(4)創(chuàng)造一個(gè)十分輕松愉快的氣氛。

(5)熟知性器官的生理功能。如您出現(xiàn)勃起不堅(jiān)，可能是陰莖勃起功能不良.原因很多,一般有功能性的和器質(zhì)性的之分,建議你及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院做男性性功能障礙方面的檢查項(xiàng)目，及早明確診斷,看是哪一類型的,如有疾病積極治療。

陰莖勃起不堅(jiān)的預(yù)防對(duì)于廣大男性來(lái)說(shuō)十分重要，對(duì)于維持良好的性功能的長(zhǎng)久性具有十分意義。都說(shuō)做男人“挺"好，所以，做好陰莖勃起不堅(jiān)的預(yù)防挺好。