張大爺發(fā)現(xiàn)自己晚上老是想要起夜上廁所，以前雖然晚上偶爾也會起夜一次，但現(xiàn)在卻增加到了兩三次，尤其是進(jìn)入寒冷的冬季，無非給本來睡眠就不好的張大爺雪上加霜。張大爺去醫(yī)院做個檢查，被告知有前列腺增生。醫(yī)生讓他平常做好保健工作。

前列腺增生如何防護保健

首先，少食辛辣刺激性食品。一般來講辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，進(jìn)而壓迫前列腺，加重排尿困難。所以飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果。

其次，適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

另外，患者不可久坐。專家指出經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，而且還極易引起會陰部充血，導(dǎo)致排尿困難。所以，經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕前列腺增生癥狀。

最后，不可憋尿。這是因為憋尿會造成膀胱過度充盈，從而迫使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。

檢查

1.尿液分析 前列腺增生病人的尿常規(guī)檢查有時可以正常，現(xiàn)尿路感染時可見紅、白細(xì)胞、蛋白尿、膿尿和堿性尿。通過檢查還可判斷有無血尿、尿糖、膽紅素。尿涂片鏡檢并作培養(yǎng)到細(xì)菌。在收集尿液時，必須在直腸指檢前進(jìn)行，以免前列腺;響檢查結(jié)果。

2.血液 血常規(guī)及生化檢查，對因梗阻引起的感染、尿毒癥者十分重要，尿毒癥的程度在血紅蛋白的降低程度上有所反映。尿路感染時，血白細(xì)胞計數(shù)及分類對診斷及治療亦有參考價值。

3.鋅測定 前列腺增生時，血漿鋅含量明顯增高�？勺鳛樵\斷前列腺增生的指標(biāo)之一。

4.血清前列腺特異性抗原(PSA)的測定 以排除前列腺癌的可能。這里要提醒的是在某些情況下PSA會出現(xiàn)假陽性，即在下列情況下可引起PSA的水平的增高，如最近射精，前列腺的炎癥、缺血或梗死;良性前列腺增生和惡性的前列腺癌等。目前已有測定游離和結(jié)合PSA的新方法，它可以提高區(qū)分前列腺增生癥和前列腺癌的準(zhǔn)確性。

前列腺增生白天的精神頭就不足了，做什么事都提不起精神來。如今大多數(shù)上了年紀(jì)的老年人都有這毛病，大家都以為是小問題，吃點藥就會好。然而不管怎么吃都無濟于是，最后只能去醫(yī)院治療。