尿道結(jié)石的發(fā)生給我們的患者帶去很多的危害，在患上尿道結(jié)石疾病的時(shí)候我們就要堅(jiān)持做好治療和護(hù)理，也只有這樣才能夠看到一些更好的治療效果，那么我們就請(qǐng)小編來為大家講述尿道結(jié)石的保健護(hù)理措施到底是什么呢!

1、熱敷

在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療可以止痛。常洗熱水澡也有利于排石。

2、多喝水

水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液。

3、多活動(dòng)

不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。

4、少吃鹽

如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。

5、控制鈣的攝取量

如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

6、限制維生素C的用量

如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)限制維生素c的用量，一天超過3-4公克可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率，勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物。

7、限制維生素D的用量

過量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)，維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。

8、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

9、吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)，健康的成年人一天需攝取5000單位(Iu)的維生素A，一杯胡蘿卜便能提供10055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(維生素A在高劑量時(shí)有毒，故欲補(bǔ)充維生素A之前應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意)。

10、注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸鈣及磷導(dǎo)致結(jié)石的形成，假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷，每天限吃180克的高蛋白食物。這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

關(guān)于尿道結(jié)石疾病的一些保健護(hù)理措施問題，小編為大家做了詳細(xì)的講述，希望了解尿道結(jié)石疾病的保健護(hù)理措施，可以幫助到患者正確的護(hù)理疾病，早日得到康復(fù)，早一些擺脫那要到結(jié)石疾病的折磨困擾。