如果人們對(duì)于一些危害性比較強(qiáng)的疾病，有了一定的防范措施，并且在生活中及時(shí)掌握發(fā)生因素，對(duì)癥進(jìn)行預(yù)防，才能夠有效的降低疾病的發(fā)生幾率，但是對(duì)于一些比較嚴(yán)重的疾病，人們因?yàn)楦鞣N各樣的原因，沒(méi)能及時(shí)放在心上，就會(huì)形成比較大的影響，那么，死精癥都有哪些預(yù)防措施呢？

1、避免接觸鄰苯二甲酸酯

生活中比較常見(jiàn)的指甲油、頭發(fā)噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)。長(zhǎng)期接觸，會(huì)導(dǎo)致精子的死亡。

2、戒煙戒酒

酒精和香煙中的尼古丁都會(huì)對(duì)精子造成傷害，增加畸形精子的機(jī)率，并導(dǎo)致男性死精的發(fā)生。

3、遠(yuǎn)離汽車(chē)尾氣

汽車(chē)尾氣中二惡英，對(duì)*的內(nèi)分泌具有很強(qiáng)的干擾作用�？蓪�(dǎo)致男性睪丸形態(tài)發(fā)生改變和精子的死亡。

4、避免高溫

當(dāng)睪丸的溫度低于*體溫2到3攝氏度的情況下，才能保證精子的正常生成和存活。因此，男性朋友應(yīng)該盡量避免可能導(dǎo)致睪丸溫度過(guò)高的個(gè)人行為。

5、遠(yuǎn)離輻射

物理輻射，可直接導(dǎo)致精子畸形和死亡。因此，男性朋友應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離劣質(zhì)瓷磚、座便器、大理石、花崗巖等可能產(chǎn)生輻射的物體。

6、正確使用筆記本電腦

筆記本電腦運(yùn)行時(shí)，內(nèi)部可產(chǎn)生70多度的高溫，長(zhǎng)時(shí)間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會(huì)導(dǎo)致陰囊和睪丸的溫度上升，從而增加死精的機(jī)率。

死精癥患者吃什么好呢?

1.羊睪丸巴戟湯：羊睪丸1對(duì)，巴戟天10克，仙茅10克。將睪丸切開(kāi)，二藥研末放人睪丸內(nèi)合好，置鍋內(nèi)蒸熟，分4～6次服完，每日2次，服3對(duì)羊睪丸為1個(gè)療程，每療程間隔5日，可連服3個(gè)療程。適用于腎陽(yáng)虛型死精子癥。

2.山藥杞子粥：山藥50克，枸杞子10克，桑椹子15克，粳米30克;如*有紅細(xì)胞，可加入土茯苓末15克。每日煮粥溫服。適用于腎陰虛型死精子癥。

3.黃花菜馬齒莧飲：黃花菜30克，馬齒莧30克。用水同煮，代茶飲。功能：清熱解毒，適用于肝經(jīng)郁熱引起的死精癥。

4.仙靈脾酒：仙靈脾60克，白酒500克。將仙靈脾裝入紗布袋中，浸泡在酒內(nèi)，封口3周后即可飲用。于每晚睡前飲l小盅。功能：益肝腎，助元陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛衰引起的死精癥。

5.白羊腎羹：白羊腎2具切片，肉蓯蓉30克酒浸切片;羊脂120克切片，胡椒6克，陳皮3克，畢撥6克，草果6克，蔥、鹽、姜適量。先將肉眾蓉、胡椒、陳皮、畢撥、草果等裝入緝袋內(nèi)，扎緊袋口，與羊腎、羊脂等同煮作湯，湯成后，取出藥袋，攪入面粉糊制成白羊腎羹食用。早晚各服l大湯匙。功能：補(bǔ)益腎陽(yáng)，適用于命門(mén)火衰之死精癥。

6.桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時(shí)加入紅糖少許。功能：活血化瘀。凡由瘀血阻絡(luò)而致的死精癥，均可用之。

7.橘皮飲：橘皮(干、鮮均可)10一15克，杏仁10克，老絲瓜絡(luò)10克。3味共煮15分鐘，澄清后，加少許白糖，代茶飲。冬天熱眾，春秋溫飲，夏日涼飲。功能：理氣通絡(luò)化痰。用于肝氣郁滯所致的死精癥。

溫馨提示，男性發(fā)生死精癥的幾率是比較高的，尤其是經(jīng)常在高溫環(huán)境中作業(yè)的人們，不良的工作環(huán)境，再加上生活中一些不正當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，死精的幾率就會(huì)比較高一些，信息技術(shù)的不斷發(fā)展，是越來(lái)越多的人們工作崗位要接觸到一些電子輻射，這些工作環(huán)境對(duì)于精子的損傷會(huì)比較嚴(yán)重，需要定期到醫(yī)院做好檢查。