前列腺癌是現(xiàn)在男性疾病中發(fā)病率比較高的一種惡性腫瘤疾病，對(duì)這種疾病，我們不但是需要大家關(guān)注都可以有哪些的治療方法，同時(shí)還需要大家知道如何的去預(yù)防這種疾病的發(fā)生，都可以從哪些方法來(lái)做，所以這篇文章就來(lái)向大家介紹預(yù)防前列腺癌都可以吃哪些飲食。

前列腺癌是前列腺腺泡細(xì)胞異常無(wú)序生長(zhǎng)的結(jié)果。那么，預(yù)防前列腺癌在日常保健中應(yīng)適量補(bǔ)充下列飲食。

一、綠茶。綠茶內(nèi)含有多種抗氧化劑，起作用的主要成分是茶多酚和兒茶素化合物�？寡趸�成分對(duì)多種致癌物，包括黃曲霉毒素、苯并芘、香煙致癌物、氨基酸裂解產(chǎn)物等誘導(dǎo)的細(xì)胞惡性轉(zhuǎn)化均有明顯的抑制作用，有助于穩(wěn)定細(xì)胞結(jié)構(gòu)和減少細(xì)胞損傷，而細(xì)胞結(jié)構(gòu)改變和細(xì)胞損傷可引起細(xì)胞的癌變。

二、豆類。豆類中含有植物雌激素，類似女性的雌激素。其中大豆中含有的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細(xì)胞。

三、富含硒元素的食物。硒元素是一種重要的抗氧化劑，可降低前列腺癌的發(fā)病率達(dá)70%，所以可以適當(dāng)攝入。膳食中硒元素主要存在于動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、牛奶和奶制品、蘑菇、大蒜和蘆筍中。

四、石榴汁。石榴汁中含有豐富的抗氧化劑，這種化學(xué)物質(zhì)讓水果和蔬菜擁有較深的顏色，它能抑制損害細(xì)胞發(fā)展成前列腺癌。每天飲用一杯石榴汁可顯著延緩前列腺癌患者體內(nèi)惡性腫瘤的生長(zhǎng)速度。食用石榴汁進(jìn)行輔助治療不但療效顯著，而且不會(huì)產(chǎn)生其他的不良反應(yīng)。

上面的介紹食物對(duì)于前列腺癌的預(yù)防都是非常好的效果，同時(shí)這幾種時(shí)候?qū)τ谇傲邢侔┗颊咭餐ㄟ^(guò)可以起到一定的輔助治療的效果，所以男性朋友對(duì)于這些食物可以經(jīng)常性的食用，同時(shí)想要更好的預(yù)防前列腺癌是需要多增加身體的鍛煉，保持前列腺的健康。