前列腺增生這種疾病的出現(xiàn)，給患者的身心健康會(huì)帶來(lái)很大的壓力，而且這種疾病還會(huì)影響到患者的身心健康，平時(shí)大家需要注意這種疾病的存在，要注意休息保方式，有效進(jìn)行保健身體，避免造成更多痛苦，那么，前列腺增生的常見治療要點(diǎn)有哪些？

1、首先，安享晚年的老年朋友應(yīng)該保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌縱欲。

2、盡量少食辛辣刺激的食物，吸煙酗酒的老年朋友最好戒煙戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。

3、最好不要騎自行車，因自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

4、飲食方面

應(yīng)多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘結(jié)，因大便干燥可加重排尿困難。

5、適當(dāng)參加戶外的體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。

6、盡快治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如徹底治療前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及時(shí)解除尿道梗阻，以積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

前列腺增生的發(fā)生和肥胖有關(guān)系嗎?

1.肥胖可導(dǎo)致全身炎癥反應(yīng)

肥胖可導(dǎo)致全身炎癥反應(yīng)，使組織處于氧化應(yīng)激狀態(tài)。而有證據(jù)顯示炎癥反應(yīng)與前列腺增生之間存在關(guān)聯(lián)。分析前列腺術(shù)后標(biāo)本發(fā)現(xiàn)前列腺組織的炎癥范圍、嚴(yán)重程度與前列腺增生體積明顯相關(guān)，有研究顯示血清C反應(yīng)蛋白升高可能增加發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn);還有研究者報(bào)道每日服用非甾體抗炎藥物可使下尿道癥狀、尿流率下降、前列腺體積增大等事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)分別降低。

2.肥胖可使雌激素分泌異常

男性體內(nèi)的雌激素相當(dāng)部分是雄激素通過(guò)存在于脂肪組織中的芳香化酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)。肥胖者體內(nèi)脂肪大量堆積，芳香化酶的含量隨之增加，可能破壞雌、雄激素代謝平衡，改變體內(nèi)雌雄激素水平比值，進(jìn)而刺激前列腺組織上皮與間質(zhì)細(xì)胞增殖及比例改變。

3.肥胖會(huì)影響睪丸血液循環(huán)

有研究者提出肥胖者腹內(nèi)壓增加，使睪丸與前列腺靜脈回流受阻，從而導(dǎo)致睪丸內(nèi)睪酮濃度增加，前列腺組織靜水壓升高，進(jìn)而促使前列腺增生發(fā)生。

日常生活中，男性必須要注意自己的衛(wèi)生不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，而且要注意多休息，有效的第一護(hù)理，避免肥胖，而且要注意自己的調(diào)理方式，有效進(jìn)行鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)需要注意合理地進(jìn)行保健，以免造成更多的危害后果。