現(xiàn)在性障礙疾病變的很流行，讓很多人也都非常痛苦，許多朋友也都想了解性障礙引起的原因，這樣可以有效預(yù)防疾病的發(fā)生，可以保持夫妻間的感情，以及家庭的和睦，那么下面我們讓專家說一下引起性障礙疾病的原因有哪些吧。

1·一般而言，有的夫妻在進行性接觸的時候，如果說有緊張或者是怨恨的情緒的話，那么，他們的性生活往往會出現(xiàn)不和諧，從而也會出現(xiàn)一些性交方面的障礙，因而，在進行性接觸的時候，一定要有一個好的情緒，這些的話性生活才會和諧。

2·性障礙是怎么得的？專家指出，在進行性生活的時候，很多的人往往不能夠放慢節(jié)奏，并且也不能做到徹底的放松，對于性生活只是草草的結(jié)束，有的患者可能是因為，在工作上或者是生活上有很大的壓力，身體也是比較疲憊，這讓他們沒有心情或者是精力去更好的進行性生活。

3·其實，之所以會出現(xiàn)性障礙，不僅是對于男方，對于女方也是一樣，由于他們之間經(jīng)常的會出現(xiàn)缺少溝通，所以，在進行性接觸的時候，這些只是會加大他們之間的壓力，從而會使得性生活沒有意思，時間久了也就得上性障礙這種病了。

預(yù)防性障礙的方法：

一、患者應(yīng)該多吃一些有應(yīng)驗的食物，來提高身體的免疫力，從而提高向生殖器官供血的能力，營養(yǎng)的平衡還可以降低男性的膽固醇，減緩動脈硬化，改善患者性欲低下的癥狀;患者還要保持足夠的睡眠，良好的睡眠是提高性功能的一個主要方法。

二、性障礙的預(yù)防有什么，患者還要控制血壓，高血壓患者很容易產(chǎn)生動脈硬化，對患者的勃起功能和反應(yīng)都有很大的影響;患者還要戒煙和戒酒，酒精可以麻木大腦的神經(jīng)中樞，這個時候患者對各種外界刺激的反應(yīng)會明顯減緩，在性生活上就是對刺激的反應(yīng)遲鈍，出現(xiàn)性功能障礙。

三、性障礙的預(yù)防有什么，現(xiàn)在不少的藥物多多少少都會影響人們的性欲和性表現(xiàn)，患者在使用的時候應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問題應(yīng)與醫(yī)生商量，選擇其他的藥物進行治;患者還要堅持運動，良好的身體是性生活的保障，最好是慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數(shù)人，千萬不要選擇騎車，它會嚴重壓迫患者的陰部，加重病情。

四、一般來說性欲低下與夫妻的關(guān)系也是有很大的原因的，如果夫妻之間缺少溝通，慢慢的彼此就會覺得生疏，這樣一來性生活就會不和諧，加重病情;患者還要時刻保持一個良好的心態(tài)，不要焦慮、恐懼、沮喪，相信自己可以戰(zhàn)勝疾病。

溫馨提示，專家指出對于性障礙疾病的預(yù)防方法是非常多的，我們可以吃一些提高性欲的食物，另外對于生活上的壓力我們要適當?shù)尼尫拧７蚱拗�間多多進行感情上的溝通與交流，或者是一起看一些情色方面的影碟，增加一些夫妻間的感情。