前列腺結(jié)石這種疾病會造成前列腺疼痛，而且還會造成細菌感染，嚴重的影響到了患者的身心健康，對患者的生活不利，平時大家需要注意一些生活事項，要保持好的心態(tài)，保持樂觀的態(tài)度，那么，前列腺結(jié)石需要注意哪些事項？

1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

2、不喝酒：即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

3、多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。

4、適量運動：做到“五三七”，五：每周至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡要達到每分鐘170次。

5、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。

6、注意個人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。

7、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

8、勿過勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

9、保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

10、過有規(guī)律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次;31~50歲，每周1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。

溫馨提示，大家應(yīng)該盡早的認識這種疾病，并且要注意一些保健方法，盡快的恢復病情，不要吃辛辣刺激的食物。平時生活中也需要注意多休息，做到勞逸結(jié)合，避免過分疲勞，而且要注意自己的生活要點，以免帶來更多痛苦。