男性當(dāng)知道自己患上不射精癥后，心理感到很自卑，無法跟同伴說說自己的心理話。更是害怕被人家知道。只有患上后偷偷進(jìn)行治療或者是聽信江湖方子進(jìn)行治療。那么，男性怎樣才能夠預(yù)防不射精癥呢?下面聽聽男科專家的介紹。

一、精神方面應(yīng)該做好調(diào)理

不射精患者往往精神負(fù)擔(dān)較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量�？沙７�用益腎養(yǎng)精之品如六味地黃丸、五子衍宗九等藥，同時可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防本病。

二、生活上的調(diào)理

平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時可請醫(yī)生予以指導(dǎo)。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進(jìn)感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰 竭，造成射精困難。注意加強(qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)。避免服用對性功能有損害的藥物，可導(dǎo)致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

三、飲食上的調(diào)理

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

1.荼絲甲魚煲 適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

2.山藥湯圓 適用于心脾兩虛型不射精癥。

3.砂鍋婉羊葷九 適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

4.桑葚粥 適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

5.山藥蓮子粥 適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。

6.翠玉湯 適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。

治療不射精癥的小偏方：

1、黃花菜馬齒莧飲：

黃花菜30g，馬齒莧30g。以水同煎，代茶飲。適用于肝經(jīng)郁，熱所致不射精癥。

2、橘皮飲：

橘皮10-15g，老絲瓜10g，杏仁10g。以水煮分鐘，取汁代飲，可加入少許白糖。適用于肝氣郁滯所致不射精癥。

3、赤小豆粥：

赤小豆30g，白米50g，白糖適量。先 煮赤小豆至熟，再入白米做粥，加入白糖食用。適用于濕熱久蘊所致不射精癥。

4、桃仁墨魚：

墨魚 (即烏賊魚)1條，桃仁6g。將墨魚去骨皮、洗凈與桃仁同煮，魚熟后去湯，只食魚肉。適用于瘀血阻滯所致不射精癥。

5、麻雀湯：

麻雀3-5只，作料(茴香、姜、蔥、鹽等)適量。將麻雀宰殺后燙去羽毛、除去肚腸，置鍋內(nèi)燉煮，同時入作料。連湯肉食之。適用于命門火衰所致不射精癥。

以上就是對男性不射精癥預(yù)防的相關(guān)介紹，男性出現(xiàn)不射精癥時候，不要因為自己面子的問題，不到醫(yī)院進(jìn)行治療。這樣，拖久不治療導(dǎo)致了疾病更加的嚴(yán)重，最后想要治療時，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了。因此，男科要積極去正規(guī)醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行治療，才能夠早點康復(fù)。