我們的生活習(xí)慣與生活中多發(fā)的各種疾病有著息息相關(guān)的聯(lián)系，良好的習(xí)慣可以幫助我們很好的預(yù)防各種疾病的發(fā)生，對(duì)于生活中多發(fā)的睪丸炎這種男科疾病也是如此，養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣也能幫助男性朋友有效的預(yù)防睪丸炎的發(fā)生，專家表示，下面四個(gè)好習(xí)慣可以有效預(yù)防睪丸炎：

一、不要過早性生活

如果男性性器官還沒有發(fā)育成熟過早地過性生活，會(huì)耗損其精，易引起不同程度的睪丸炎以及性功能障礙等，成年后易發(fā)生早泄、陽瘺、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟。

二、不要經(jīng)常穿牛仔褲

預(yù)防睪丸炎要注意一般來說男性的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，睪丸在低于*溫度幾攝氏度的環(huán)境中能使精子較好地成熟發(fā)育，所以經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。

三、忌性生活過頻過密

預(yù)防睪丸炎要注意如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起睪丸炎癥，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益*健康。

四、注意生殖器衛(wèi)生

不僅女性要講究私處衛(wèi)生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過長和包莖者，預(yù)防睪丸炎要注意要經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗陰莖，清除包皮垢，因?yàn)榘�皮垢不但易反�?fù)刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、睪丸炎等疾病，同時(shí)也易引起妻子患宮頸疾病。

所以，男性朋友養(yǎng)成不要過早性生活、不要經(jīng)常穿牛仔褲、忌性生活過頻過密和注意生殖器衛(wèi)生這四個(gè)良好的生活習(xí)慣可以有效的幫助男性朋友預(yù)防睪丸炎的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了睪丸炎的癥狀還需要及時(shí)的治療，專家提醒，睪丸炎的療法有很多，因此治療前一定要選擇最合適自己病情的療法。