性功能障礙這種疾病的高發(fā)讓不少男性朋友深受其害，患者的身心都受到了嚴(yán)重的考驗(yàn)與打擊，所以在平時(shí)的生活中做好預(yù)防性功能障礙的工作是非常有必要的，下面專家給大家介紹一些預(yù)防性功能障礙提高性能的食物有泥鰍、牡蠣和雞蛋。

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。牡蠣是能提高性功能的食物含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

雞蛋是*性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?quot;還原劑"。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。

本文專家給大家介紹了一些預(yù)防性功能障礙提高性能的食物，希望男性朋友們可以在平時(shí)的生活中多吃這些食物來保持性能力杜絕障礙，最后專家提醒已患性功能障礙的患者朋友應(yīng)避免進(jìn)食油膩的食物，這會(huì)影響性能力。多吃生果如蘋果、橙子等水果，以助治療性功能障礙。.