其實很多的男性朋友們也都有一個非常壞的習(xí)慣，那就是手淫，因此，當生活中過于手淫的話會給很多的男性朋友的身體帶來非常大的嚴重傷害，而且長時間的手淫還會導(dǎo)致男性朋友們出現(xiàn)陽痿這樣的現(xiàn)象，所以建議男性朋友們一定要正視這個問題，那么手淫引起的陽痿怎么辦?

一、首先要消除心理因素

要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之斗爭并扭轉(zhuǎn)這種觀念，大膽承認自己有問題，但現(xiàn)在正在進行康復(fù)訓(xùn)練，并認定自己不久將重新獲得勃起能力。

二、注意節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。陽痿患者最好能與女方分居一段時間，力求生活規(guī)律，避免勞累，并盡量避免任何性刺激。

三、避免過度疲勞

當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

相信大家對通過這篇文章內(nèi)容的了解之后應(yīng)該都知道了手淫引起的陽痿該怎么辦了，是我們也可以得知陽痿的出現(xiàn)是給很多男性朋友們帶來非常大的影響的，所以男性朋友們在日常的生活中一定要，遠離手淫，同時也要消除心理因素，注意節(jié)房事，避免過度疲勞。