患上早泄對很多男性都是難以啟齒的事情，因為性生活本身就是比較隱私的事情，出現(xiàn)了問題更不好意思讓別人知道，為此，很多男性從而耽誤了早泄的治療時機，其實早泄不單單只是藥物可以治療，我們來看看吃什么食物治早泄?

1.芡實：芡實能夠補脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用，用來治療遺精和滑精、脾虛和腹瀉、遺尿和尿頻、帶下、白濁等癥狀。

推薦食譜：芡實海參粥

芡實海參粥，一聽名字就覺得清淡可口和鮮美。芡實海參粥需要的原材料有海參80克，大米200克，芡實粉10克，蔥花和枸杞各少許，鹽和雞精適量，芝麻油要5毫升。先把海參處理干凈后切條再切成丁。鍋中放入清水，再放入洗干凈的大米，用大火煮開之后，小火繼續(xù)煮30分鐘到大米熟軟。之后倒入海參，加入枸杞攪拌均勻，用小火繼續(xù)煮15分鐘，直到食材都熟軟為止。最后加入芡實粉，煮5分鐘后至芡實粉已經(jīng)充分融入到粥里面，加入鹽和雞精、芝麻粉，拌勻。就可以盛出裝灣，撒上蔥花就可以食用。

2.墨魚：墨魚性平、味咸，具有養(yǎng)血補脾和益腎滋陰的功效，可以用于治療男性早泄、水腫、痔瘡、麻痹等癥狀。

推薦食譜：墨魚豆腐湯

墨魚豆腐湯，做法也是比較簡單，并不復(fù)雜。首先準備250克的豆腐和150克的小墨魚，香菜和蔥段、姜片各少許，鹽和雞精各適量，料酒要8毫升。把洗干凈的豆腐切成丁，在鍋中放入水后加入小墨魚和料酒，煮開后把墨魚撈起來瀝干水分。在鍋里倒入適量的清水燒開，把瀝干的小墨魚放進去，再放入姜片、蔥段、豆腐塊，加入鹽、雞精調(diào)味。最后放入香菜，拌勻后煮一會，就可以盛出來食用。

除此之外，其實飲食中還有很多的食物可以早泄，患者可以通過這些飲食來改善早泄的癥狀，食療對于如何的人都是有著一定的效果，同時還可以如何的副作用，但是對于比較嚴重的早泄患者就不能只是通過食療進行治療，還是需要通過其他的方法配合。