對于男性朋友來說，一些前列腺疾病是一種很常見的病癥，不過，如果患上了前列腺上的疾病，那就要有一種心理思想準(zhǔn)備，那就是要特別地注意其反復(fù)發(fā)作的特性。而如果能夠做到其一些保健措施的話，那就更好了。

前列腺囊腫患者怎么保健

1、防止受寒秋末至初春：天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、少食辛辣辛辣刺激性食品：既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

3、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣：中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

5、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈：使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

6、避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病：又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

7、適量飲水飲水過少不但會引起脫水：也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

8、適量運動：做到“五三七”,五：每周至少運動5次，三：每次運動得30分鐘以上，七：每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

9、按摩小腹按摩小腹：點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。

10、及時治療應(yīng)及時：徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

上述對于前列腺患者在平時的一些保健常識，其實已經(jīng)囊括了比較全面的，在平時的生活中，一定要注意其生活上的一些良好的生活習(xí)慣。只有養(yǎng)成了一個好的生活習(xí)慣，那就能夠讓自己的身體盡量減少一些傷害，也就能夠?qū)ι眢w有一個好的護(hù)理，而對于生殖系統(tǒng)上的感染上的疾病也就會很好的得到康復(fù)。希望，上面所講的知識能夠幫助到大家，希望大家早日康復(fù)。