前列腺炎是男性普遍易得的疾病，前列腺炎比較嚴(yán)重的就會(huì)演變成前列腺增生，前列腺增生是常見的前列腺疾病，發(fā)病年齡在50歲左右，會(huì)直接影響到男性的生活。所以男性在生活中就要做好預(yù)防工作，那么，前列腺增生的預(yù)防方式有哪些?下面天津464男科醫(yī)院專家張斌給大家做出以下介紹：

1、生活中要忌酒：

前列腺增生患者生活中要忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

2、不要受寒：

寒冷的冬天天氣變化是無常，受寒了往往會(huì)使病情加重。所以，前列腺增生患者要注意保暖，不要受寒。

3、適量飲水：

前列腺增生患者要適當(dāng)?shù)娘嬎�，過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。

4、少食辛辣食物：

前列腺增生患者食用辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

5、不要過于勞累：

過度勞累會(huì)耗傷中氣，疾病容易復(fù)發(fā)。

6、不要憋尿：

男性盡量不要憋尿，憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

天津464男科醫(yī)院專家張斌提醒男性朋友：為患前列腺的男性一定要及時(shí)預(yù)防好，患有疾病的人在生活要做好護(hù)理工作，如果遇到什么不舒服的地方，就立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早檢查早治療。