臨床上把成年男人兩星期遺精一次認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象，男性朋友們也不必因為這偶爾遺精的情況而煩惱，但是如果遺精的次數(shù)過于頻繁的話就是一種病態(tài)的出現(xiàn)了，那么男人出現(xiàn)頻繁遺精要如何進(jìn)行有效的治療呢?今天來給大家推薦八大“美食”幫你擺脫遺精困擾：

1.白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝湯，每日1次。

2.杜仲15克水煎，再將豬腰子1個放入杜仲湯中煮后，吃肉喝湯。

3.韭菜籽10克，粳米50克。將韭菜子用文火炒熟，與粳米、細(xì)鹽少許，同入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，以慢火煮至米開粥稠即可。每日溫?zé)岱�兩次。此方有溫腎助陽，止遺泄之功效。

4.韭菜60克，水煎服�；蚺疵字笾啵�加鹽、油，待粥將熟時，將洗凈切段的韭菜放入粥中，煮片刻至湯稠。每日溫?zé)岱��?次。韭菜有溫補腎陽、固精止遺作用。

5.冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服用，為"秘精益氣、專補命門"佳品。蟲草有補腎益精氣之功。

6.雞蛋1個，去心蓮子、芡實、懷山藥各9克。將蓮子、芡實、懷山藥一同煎熬，再用其湯煮雞蛋，蛋熟后在湯內(nèi)加入適量蔗糖即可。吃蛋喝湯，每日1次。此方有補脾、益腎、固精安神之功效。適用于腎虛遺精。

7.核桃仁9克，補骨脂6克，共搗成泥狀，用鹽水送服，每日1次。此方亦有補腎固精作用。

8.甲魚1只，豬脊髓200克。將上2味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燒湯。吃肉喝湯。此方有滋陰、補髓、固腎功效。適用于腎虛遺精者。

所以上述八大“美食”可以幫助男性朋友們很好的擺脫頻繁遺精的困擾，男性朋友們可以在平時的生活中多吃這些食物來防治頻繁遺精，另外男性朋友們還應(yīng)掌握科學(xué)的性知識，生活有規(guī)律，注意外生殖器衛(wèi)生，要經(jīng)常洗滌，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還是最根本的遠(yuǎn)離頻繁遺精等各種疾病的最好方法。