男性弱精癥對(duì)男性的生育有很大的影響，所以要引起朋友們的高度重視，導(dǎo)致男性弱精癥的原因有哪些?男性弱精癥是一種常見(jiàn)的高發(fā)性疾病，可以給男性患者朋友帶來(lái)很大的影響與危害，需要男性朋友對(duì)此疾病重視并加以了解，要知道弱精癥在生活當(dāng)中是完全可以進(jìn)行預(yù)防和避免的，關(guān)鍵是了解預(yù)防男性弱精癥的方法并進(jìn)行有效的預(yù)防措施。

預(yù)防男性弱精癥的方法主要有

1、居住環(huán)境安靜舒適：研究發(fā)現(xiàn)，如果男性長(zhǎng)時(shí)間居住在70分貝以上的環(huán)境中就會(huì)出現(xiàn)性功能減弱，如果分貝越高嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)性功能紊亂(性功能紊亂：性功能紊亂是指不可以正常的進(jìn)行性生活，男性指，不可以博起，早瀉，陽(yáng)痿等癥狀都會(huì)有可能是性功能紊亂，對(duì)于女性是對(duì)性沒(méi)需求，不可以達(dá)到性高潮，陰道沒(méi)有愛(ài)液，使性交疼疼。 )。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間手淫：因?yàn)槭忠�久了就�?huì)出現(xiàn)前列腺充血，變成無(wú)菌性前列腺炎，這樣就會(huì)影響到*導(dǎo)致不育。

3、戒煙：因?yàn)闊煵葜械挠泻Τ煞謺?huì)影響到精子的數(shù)量和質(zhì)量。

4、戒酒：長(zhǎng)期酗酒會(huì)出現(xiàn)慢性酒精中毒，會(huì)造成精子發(fā)育不良。

5、飲食合理：不食生冷、煎炸食物，每天晚上11點(diǎn)前入睡。

6、警惕化學(xué)劑：對(duì)種種化學(xué)劑做到盡量不用或少用。特別是干洗的衣服取回來(lái)時(shí)一定要放在通風(fēng)的地方晾二天后再穿，這樣就可以有效的避免干洗劑對(duì)男性性功能的影響。

以上就是關(guān)于預(yù)防男性弱精癥的方法介紹，預(yù)防男性弱精癥的方法很多，關(guān)鍵還是男性朋友重視弱精癥并進(jìn)行專業(yè)的預(yù)防工作，當(dāng)然了解預(yù)防男性弱精癥的方法將會(huì)幫助有效的進(jìn)行預(yù)防工作，生活當(dāng)中還應(yīng)當(dāng)積極的配合調(diào)整好生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)好日常飲食等也會(huì)有很大的幫助。