男性在患上了睪丸炎之后的危害性非常大，所以平時生活當中，應該注意這種疾病的存在，要全面進行調(diào)理，有效的進行預防保健，而且要注意護理事項，要進行合理的洗澡，有效進行按摩，那么睪丸炎的常見預防保健方法都包括哪些呢？

常見的睪丸炎預防保健!

1、睪丸炎的預防保健中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

2、睪丸炎的預防保健應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

3、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

4、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。

導致急性睪丸炎的原因主要有：

1、睪丸扭轉(zhuǎn)。這種情況的癥狀是在男性睡眠或安靜時突然發(fā)生睪丸劇烈疼痛，一些患者有惡心嘔吐、陰囊腫脹、觸痛明顯的現(xiàn)象。發(fā)病原因是在之前有劇烈活動，或睪丸受過外力。這也是陰囊內(nèi)常見的急性病之一。

2、睪丸缺血性疼痛。這種情況多發(fā)生在老年男性的身上，癥狀有疼痛較劇烈，活動時加重，休息時緩解。治病原因是睪丸動脈硬化致動脈狹窄。

3、睪丸損傷。如果男性有性生活過于猛烈、遭受暴力、車禍等相關的事件，就有可能會造成急性睪丸炎，這是因為男性的睪丸在陰囊內(nèi)的活動性較大，且有堅韌的白膜保護，發(fā)生閉合性損傷的機會較小。

4、其他。一些男性疾病也是造成急性睪丸炎的原因，如：慢性前列腺炎。癥狀表現(xiàn)為：單側(cè)疼痛，多為鈍痛或牽拉痛，呈持續(xù)性。

大家應該盡早認識睪丸炎的出現(xiàn)，并且生活中，應該注意全面進行護理身體，要注意合理的進行飲食，避免造成慢性前列腺炎，前列腺疼痛，這樣對患者的生活危害很多，而且在日常生活當中，要注意合理進行飲食，以免造成更多困擾，希望患者盡早治愈。