對(duì)于男性朋友們來說，弱精癥是一種特別常見的高發(fā)疾病，患上了這種疾病之后，會(huì)給男性朋友的身體健康，夫妻感情造成很大的危害，所以男性朋友在日常生活中一定要對(duì)這種疾病的預(yù)防和治療，為了幫助男性朋友們徹底避免這種疾病的發(fā)生，今天我們就來介紹一下預(yù)防男性弱精癥的方法。

預(yù)防男性弱精癥的方法主要有

1、居住環(huán)境安靜舒適：研究發(fā)現(xiàn)，如果男性長(zhǎng)時(shí)間居住在70分貝以上的環(huán)境中就會(huì)出現(xiàn)性功能減弱，如果分貝越高嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)性功能紊亂(性功能紊亂：性功能紊亂是指不可以正常的進(jìn)行性生活，男性指，不可以博起，早瀉，陽痿等癥狀都會(huì)有可能是性功能紊亂，對(duì)于女性是對(duì)性沒需求，不可以達(dá)到性高潮，陰道沒有愛液，使性交疼疼。 )。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間手淫：因?yàn)槭忠�久了就�?huì)出現(xiàn)前列腺充血，變成無菌性前列腺炎，這樣就會(huì)影響到*導(dǎo)致不育。

3、戒煙：因?yàn)闊煵葜械挠泻Τ煞謺?huì)影響到精子的數(shù)量和質(zhì)量。

4、戒酒：長(zhǎng)期酗酒會(huì)出現(xiàn)慢性酒精中毒，會(huì)造成精子發(fā)育不良。

5、飲食合理：不食生冷、煎炸食物，每天晚上11點(diǎn)前入睡。

6、警惕化學(xué)劑：對(duì)種種化學(xué)劑做到盡量不用或少用。特別是干洗的衣服取回來時(shí)一定要放在通風(fēng)的地方晾二天后再穿，這樣就可以有效的避免干洗劑對(duì)男性性功能的影響。

弱精癥會(huì)發(fā)生的原因如下

1、感染：附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運(yùn)動(dòng)能力。感染對(duì)精子活力的影響可以是多方面的。微生物對(duì)精子的直接作用，如支原體可以吸附于精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運(yùn)動(dòng)時(shí)，流體動(dòng)力學(xué)阻力加大，運(yùn)動(dòng)速度減慢，影響精子活力及穿透卵細(xì)胞的能力。此外，支原體可造成部分精子膜缺損甚至膜結(jié)構(gòu)破壞，影響精子的受精能力。

2、*液化異常：*不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運(yùn)動(dòng)能力而導(dǎo)致不育。*不液化的精漿中可見到細(xì)長(zhǎng)的纖維蛋白并相互間網(wǎng)織使精子活動(dòng)的空間減少，精子被牽制，同時(shí)還見到粗纖維被許多的細(xì)纖維連接成網(wǎng)絡(luò)，這些可能是機(jī)械性限制精子前向運(yùn)動(dòng)的原因。本文作者曾對(duì)不液化*標(biāo)本體外單獨(dú)使用尿激酶型纖溶酶原激活因子時(shí)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)*由不液化變?yōu)橐夯癄顟B(tài)時(shí)，精子活率和前向運(yùn)動(dòng)能力明顯提高，用糜蛋白酶也獲得相同效果。

3、免疫因素：抗精子抗體可以從幾個(gè)不同途徑影響精子的受精功能。對(duì)精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結(jié)合，精子的活力受到妨礙，運(yùn)動(dòng)能力下降，穿透能力也差，這已通過針對(duì)精子尾部存在抗精子抗體時(shí)，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到了證實(shí)。有學(xué)者用抗精子抗體陽性血清和人精子接觸，觀察到一種所謂精子的“顫動(dòng)現(xiàn)象。主要是精子的頭部和整個(gè)尾部結(jié)合了抗精子抗體，精子的前向運(yùn)動(dòng)受抑，但存活率無明顯變化。

4、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張可通過多種途徑導(dǎo)致男性不育，它不僅僅對(duì)精子的發(fā)生造成影響，還會(huì)造成精子活力下降。其機(jī)理可能是由于曲張靜脈的血液滯留，微循環(huán)障礙，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內(nèi)分泌功能障礙引起。此外，也可能是因?yàn)榫�索靜脈曲張導(dǎo)致自身免疫如抗精子抗體的產(chǎn)生和支原體的感染，間接引起精子活力下降。

專家再一次為我們講解了導(dǎo)致男性朋友患上弱精癥的原因，希望男性朋友在日常生活中所以注重對(duì)自己身體的護(hù)理，避免感染，也要避免*液化異常，提高自己的免疫能力，防治精索靜脈曲張的出現(xiàn)，希望男性朋友們可以通過做好這些方面的防治工作，來避免患上弱精癥這種疾病的可能。